Ascultă Radio România Cluj Live

Lămâia – fructul minune!

De ce bei apă cu lămâie? Este o întrebare pe care o aud destul de des. De obicei cumpărăm lămâi doar atunci când suntem răciţi sau când ne propunem să slăbim.

Lămâia – fructul minune!

Articol de student, 15 iulie 2014, 11:58 / actualizat: 2 septembrie 2014, 7:51

Acum o jumătate de an m-am hotărât să nu las să treacă nicio zi, fără să consum acest fruct-minune.

Este recomandat să bem apă imediat după ce am adăugat în ea sucul de lămâie. Altfel, băutura va primi un gust dulceag destul de neplăcut, ca să nu mai vorbim de beneficiile uimitoare care se anulează.

Dimineaţa, pe stomacul gol beau cel puţin un pahar de apă călduţă cu lămâie, pentru ca vitaminele să poată fi mai uşor asimilate.

Fiind toată ziua pe fugă, dintr-o parte în alta, nu am timp, aşa că dimineaţa şi seara încerc să respect acest mic tabiet cu stricteţe. Starea mea generală s-a îmbunătăţit, mă simt mai fresh şi am mai multă energie, deci este un experiment reuşit.

lamaie-2Încă din Antichitate, se ştie că lămâia protejează sistemul imunitar. Pe lângă faptul că te ţine departe de răceli am observat că un pahar foarte concentrat de lămâie e mai eficient decât orice alt medicament împotriva durerilor de gât.

De asemenea, îmbunătăţeşte aspectul pielii, echilibrează şi menţine nivelul pH-ulului, previne infecţiile şi multiplicarea bacteriilor… ce mai, o adevărată mână de ajutor în tratarea acneei, dar şi în evitarea ridurilor.

În special, în perioadele încărcate, stresante, conţinutul de potasiu vine în ajutorul creierului, hrănind celulele nervoase.

Lămâia albeşte dinţii, dar trebuie avut în vedere faptul că slăbeşte smalţul, de aceea e indicat să vă clatiţi gura cât mai bine cu apă.

Efectele purificatoare şi vindecătoare se simt din primele zile chiar dacă poate nu veţi simţi nevoia să consumaţi dimineaţa, la prima oră, apă cu lămâie. După o perioadă mai îndelungată este foarte posibil să nu vă mai puteti începe ziua fără acest obicei.

Casandra Maxim, Jurnalism, Linia Germană, UBB

Un septuagenar susține că nu a mai băut apă de cincizeci de ani
Diverse duminică, 24 martie 2024, 00:00

Un septuagenar susține că nu a mai băut apă de cincizeci de ani

În schimb, pentru a se hidrata, bărbatul ar bea doar Coca-Cola.   Un obicei ciudat, care deocamdată nu pare să fi avut consecințe asupra...

Un septuagenar susține că nu a mai băut apă de cincizeci de ani
Burgeri pentru o dietă sănătoasă
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 12:00

Burgeri pentru o dietă sănătoasă

Specialistul explică faptul că acest fel de mâncare conţine o cantitate suficientă de proteine ​​şi poate face parte dintr-o dietă...

Burgeri pentru o dietă sănătoasă
Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte