Ascultă Radio România Cluj Live

 Poziția corectă a corpului la birou influențează starea de spirit a persoanei

Atunci când încerci să stai dreaptă la birou, să ții capul sus și să zâmbești, viața este mult mai frumoasă.

 Poziția corectă a corpului la birou influențează starea de spirit a persoanei
Foto: statul la birou5

Articol de , 3 aprilie 2016, 12:00

Atunci când te afli la birou, nu încerca să te închizi în carapacea ta, recomandă cercetătorii ruşi. Dacă stai drept, arborează și un zâmbet cuceritor și vei atrage atenția în mod plăcut. O poziție incorectă te poate deprima și îţi poate transmite o stare de spirit proastă. O ținută adecvată te face mult mai suplă, mai optimistă și mai atrăgătoare.

Ținuta nu are legătură cu tonusul muscular sau cu cât de des mergi la sală, ci cu atitudinea. Dacă analizezei gesturile atunci când ești tristă și eşti atentă la tine atunci când ești veselă, vei vedea că starea ta de spirit influențează și se reflectă în fiecare mișcare pe care o faci – pe scurt – ești ceea ce gândești. Deci vei fi mai optimistă, dacă stai dreaptă atunci când eşti la birou. Îndreaptă spatele când mergi, când stai pe scaun la serviciu, chiar şi când te relaxezi. Greutatea corpului se va distribui în mod egal pe toate grupele de mușchi, vei avea impresia că stai dreaptă și în fața provocărilor zilnice și nu vei mai simți că greutatea lumii atârnă pe umerii tăi nici la propriu, nici la figurat.

 

RADOR

 

Ascultă Radio Cluj online AICI:

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 17:06

Obiceiuri ciudate din secolul XIX

Multe lucruri bune provin din Anglia secolului XIX; avem în acest sens cărţile lui Charles Dickens şi Jane Austen, ilustratele de Crăciun şi...

Obiceiuri ciudate din secolul XIX
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 12:00

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului

Unele produse pot reduce atractivitatea, la această concluzie neașteptată a ajuns cercetătorii francezi de la Universitatea din Montpellier, care...

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului