Învață să spui ”nu” și vei trăi mai bine
Spunea Sfântul Francisc de Assisi că trebuie să începem prin a face ceea ce este necesar, apoi ceea ce este posibil şi imediat vom descoperi că reuşim imposibilul.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 21 decembrie 2016, 06:00
Micile acţiuni cotidiene ne pot ajuta să ne modificăm comportamentul, până la punctul în care ajungem să fim protagoniştii unei schimbări radicale a vieţii noastre.
A şti să spui nu în fiecare zi reprezintă un act de învăţare constantă care îţi va face viaţa mai bună. Conform lui Francesc Torralba, doctor în filosofie şi autor al cărţii Saber decir que no (Să ştii să spui nu), exerciţiul prin care înveţi să spui nu cauzează nelinişte, dar este preambulul libertăţii la locul de muncă şi în viaţa personală. Tocmai de aceea este atât de important să ştii să spui nu, deoarece eliberează şi îţi permite să-ţi trasezi propria viaţă sau propriul itinerar.
De cele mai multe ori spunem da pentru a îndeplini expectativele celuilalt sau pentru a nu ne simţi excluşi din grup, dar ceea ce trebuie să facem este să ne dezvoltăm propriul proiect personal. În acest sens, Torralba spune că nu este suficient să spunem nu doar acelor relaţii care ne fac rău sau încercărilor de a fi exploataţi la locul de muncă, ci şi propunerilor, stilurilor de viaţă, consumismului, individualismului, violenţei sau corupţiei. Dar mai ales, este important să nu ne mai comparăm cu ceilalţi, ci să ne acceptăm cu propriile capacităţi, deoarece acceptarea este foarte eliberatoare şi ne scuteşte de tensiuni interioare.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
