• Echipa
  • Frecvențe
  • Contact
  • Asculta live!
    • Asculta live Radio Cluj!
    • Ascultă LIVE Radio Antena Sibiului
    • Ascultă LIVE Radio Sighet
    • Video Studio Radio Cluj!
  • Disclaimer
  • HU
facebook
twitter
youtube
email
  • Acasa
  • Gaudeamus Cluj 2018
  • Campanii
    • DigitALL
    • Incluziv
    • Jurnal de părinte
    • Animal de companie!
    • Sesam deschide cartea
    • Filmul de weekend
    • Ce mai citim?
    • O zi din viață
    • Prim ajutor
    • Vaccin pentru viaţă
    • Sport pentru sănătate
    • Fii sănătos
    • Radio Cluj pe vremuri
    • Ascultă oameni de poveste
    • Transilvania la radio
    • EU aleg ROmania
    • Eu aleg România-100 de români
    • Radio Everyone
    • Targul Gaudeamus 2016 la Cluj Napoca
    • ASCULTĂ-ȚI MUZICA! 100 DE MELODII ALE ROMÂNILOR
  • Evenimente
    • UNTOLD 2017
    • UNTOLD 2016
    • UNTOLD 2015
    • TIFF 2017
    • TIFF 2015
  • O zi din viață
  • Reportaje
  • Special RCJ
    • Cartea de weekend
    • Viniluri la Radio Cluj
    • Vorba dulce…
    • Poveștile RC
    • ZOOMzet
    • Radio Rally Live
    • Student Corner
    • Cronica prescurtată
    • Politică Externă
  • Stiri
    • Social
    • Sănătate
    • Economic
    • Politic
    • Cultural
    • Educaţie
    • Internaţional
    • Transilvania
    • Justiţie
    • Diverse
    • Sport
  • TV Radio Cluj
  • Clujul neștiut
  • Dedicații
Actualitate
România – Elveţia 3-1. „Tricolorele” revin în Grupa Mondială I a Fed Cup
O nouă extragere a Loteriei bonurilor fiscale
Ediție record de Gaudeamus, la Cluj Napoca: peste 28.000 de vizitatori au intrat în caravana cu cărți
Pompierii fac apel la populaţie să nu mai dea foc vegetaţiei
Un preot din judeţul Cluj, găsit mort într-o fântână
Britanicii beau zilnic 95 de milioane de ceşti de cafea
Povestea Târgului de carte Gaudeamus
FCSB a pierdut două puncte cu Viitorul
[FOTO] Weekend printre cai
Platformă digitală pentru studierea Holocaustului

Alcoolul și dulciurile la masa de Revelion

Publicat in: 31 Dec 2016
etichete: Alcoolul alături de grăsimi, Alina Nechita, camera de urgenţă, glicemia, mesele principale, micul dejun, prăjitură de casă

Alcoolul alături de grăsimi, nu este combinaţia cea mai bună. Este perioada propice pentru pancreatite, colecistite. Dacă nu vrem să ajungem la camera de urgenţă, trebuie să fim moderaţi în ceea ce priveşte consumul de alcool. Nu este interzis să consumăm alcool, dar putem să ne rezumăm la un pahar de vin, la un pahar de tărie şi să nu bem tot, într-o singură zi.

Dacă bem vinul înainte de masă, se absoarbe mult mai bine; dacă vrem să ajute la digestie şi să nu se absoarbă atât de repede, putem să-l bem după ce mâncăm. Atenţie la pacienţii care au diabet şi cărora nu le este indicat deloc alcoolul, care pe stomacul gol scade foarte repede glicemia şi atunci s-ar putea să aibă probleme.

Dulciurile sunt mai abundente în această perioadă. Cheia este şi aici moderaţia. Putem mânca o felie de cozonac, o putem mânca la micul dejun cu o cană de lapte şi mai putem gusta două, trei prăjiturele după mesele principale. Cred că trebuie să ne alegem dulcele care ne place şi să mâncăm moderat.

Copii ştiu ce şi cât au nevoie, nu trebuie să-i forţăm să mănânce ceea ce nu le place.

Atenţie la copii la cantitatea de dulciuri şi să evităm cât mai mult băuturile carbogazoase fiindcă conţin o cantitate foarte mare de zahăr. Mai bine preferaţi o prăjitură de casă decât prăjituri industriale sau băuturi carbogazoase.

 

Alina Nechita

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Împarte cu prietenii tăi

  • Email
  • Listare
  • Facebook
  • Google
  • Twitter
  • Mai mult
  • Pocket
  • Telegram
  • Skype
  • Reddit
  • Pinterest
  • Tumblr

Similare

Citește și despre

Altfel despre sănătate: Alimentația în diabetul zaharat (4)

Publicat în 24 Mar 2018

Mierea nu ar trebui să lipsească niciodată de la micul dejun. De ce?

Publicat în 08 Dec 2017
diabet 2

SEMNAL DE ALARMĂ: Diabetul, tot mai frecvent în rândul copiilor şi al tinerilor

Publicat în 14 Noi 2017

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

România - Elveţia 3-1. "Tricolorele" revin în Grupa Mondială I a Fed Cup

Posted On 22 Apr 2018

O nouă extragere a Loteriei bonurilor fiscale

Posted On 22 Apr 2018

Ediție record de Gaudeamus, la Cluj Napoca: peste 28.000 de vizitatori au intrat în caravana cu cărți

Posted On 22 Apr 2018

Pompierii fac apel la populaţie să nu mai dea foc vegetaţiei

Posted On 22 Apr 2018

Un preot din judeţul Cluj, găsit mort într-o fântână

Posted On 22 Apr 2018

Britanicii beau zilnic 95 de milioane de ceşti de cafea

Posted On 22 Apr 2018

Povestea Târgului de carte Gaudeamus

Posted On 22 Apr 2018

FCSB a pierdut două puncte cu Viitorul

Posted On 22 Apr 2018

[FOTO] Weekend printre cai

Posted On 22 Apr 2018

Platformă digitală pentru studierea Holocaustului

Posted On 22 Apr 2018

Fed Cup continuă la Cluj

Posted On 22 Apr 2018

Inedit: un copil din China s-a născut la patru ani după moartea părinţilor săi

Posted On 22 Apr 2018

Eveniment demn de Centenar la Aiud!

Posted On 22 Apr 2018

Prima ediție a Zilelor Carierei, la USAMV Cluj

Posted On 22 Apr 2018

Programul zilei a V-a la Gaudeamus Cluj 2018

Posted On 22 Apr 2018

Începe acțiunea de spălare a străzilor!

Posted On 22 Apr 2018

[VIDEO] 22 aprilie - Ziua Pământului

Posted On 21 Apr 2018

Taj Mahal introduce limita de timp pentru vizitare

Posted On 21 Apr 2018

Cine se culcă după miezul nopţii, își pune sănătatea în pericol

Posted On 21 Apr 2018

Transmisii de fotbal la Radio Cluj

Posted On 21 Apr 2018

Facturi mai mici la telefonia mobilă

Posted On 21 Apr 2018

CRAII DE CURTEA-VECHE după Mateiu Caragiale, la Teatrul Național

Posted On 21 Apr 2018

Giulia lansează o nouă piesă și recunoaște că-i este dor de radio

Posted On 21 Apr 2018

Sport la USAMV Cluj

Posted On 21 Apr 2018

Radio Romania

  • Societatea Română de Radiodifuziune
  • Romania Actualități
  • Antena Satelor
  • România Cultural
  • Radio România Internațional
  • România Muzical
  • eTeatru
  • Radio 3 Net Florian Pittiș
  • Teatrul Național Radiofonic
  • Radio Chisinău

Rețeaua Regională

  • Portalul Romania Regional
  • Bucuresti FM
  • Radio Cluj
  • Radio Constanta
  • Radio Vacanta
  • Radio Craiova
  • Radio Iași
  • Radio Reșița
  • Radio Târgu Mureș
  • Radio Timișoara
  • EU aleg ROmania

Publicații

  • Politica Românească
  • Editura Casa Radio
  • Rador
  • Radio Orchestre și coruri
  • Târgul de carte Gaudeamus

Instituții Publice

  • Administrația Prezidențială
  • Guvernul României
  • Palatul Parlamentului
  • Senat
  • Camera Deputaților
  • Consiliul Național al Audiovizualului

Urmărește-ne pe FB!

Urmărește-ne pe FB!
© 2014 Radio Romania Cluj
loading Anulare
Articolul n-a fost trimis - verifică adresele tale de email!
Verificarea emailului a eșuat., te rog încearcă din nou
Regret, blogul tău nu poate partaja articole prin email.