Cum reaprindem flacăra iubirii într-o relație

După perioada critică prin care trece orice cuplu, numită LUPTA PENTRU PUTERE, partenerii se pot reîndrăgosti. Este un proces anevoios, uneori posibil, dar unul care merită dacă vă doriți o familie frumoasă și o atmosferă plină de armonie.

Articol editat de Alina Vingan, 13 februarie 2017, 14:56 / actualizat: 15 februarie 2017, 10:21

Perioada de îndrăgostirea, cea mai frumoasă, cea care marchează înceutul unei relații, durează, conform studiilor, între 6 luni și 3 ani. După ce se încheie, apar conflictele, divergențele și diferențele, normale într-o relație de cuplu și necesare pentru asigurarea evoluției fiecărui partener.

Problema nu este trecerea la un alt nivel de înțelegere a vieții de cuplu, ci imposibilitatea de a identifica situația în care te afli, la un anumit moment.

Multe cupluri rămân antrenate în această luptă pentru putere și nesiguranță, foarte mult timp, chiar 20-30 de ani fără a o depăși. Ieșirea din luptă presupune înțelegerea vulnerabilităților și nevoilor celuilalt, fără a-l răni.

E ușor să rănești. Ajunge să devii critic, să reproșezi, să te desprinzi sentimental și să manifești indiferență sau chiar, și mai grav, să devii infidel. Orice cuplu trece prin perioade de crize. Pot fi chiar mai multe aceste perioade în viața unui cuplu.

Se pot depăși aceste episoade de conflict, aceste crize, iar după, partenerii se pot reîndrăgosti.

E ceva diferit față de prima oară, când totul era foarte simplu. (Domnica Petrovai, psiholog)

Dragostea adevărată necesită mult efort, multă muncă din partea ambilor parteneri. Nu mai trebuie să fim adolescenții sau copiii care așteaptă să fie iubiți și nu să iubească. Practic, se trece la etapa nouă în care îți pasă de celălalt, încerci să îi oferi atenția și sentimentele tale.

E inutil să mai așteptăm fluturi în stomac. În această etapă este vorba despre construirea unei relații bazate pe dragoste reală, altruistă. Aceasta este dragostea unui adult.

1. Gesturile de atenție ar trebui să fie zilnice. În fiecare zi ar trebui să oferi, chiar și pentru câteva minute, atenția ta, partenerului, să îl întrebi ce face și cum se simte, să vă ascultați reciproc, să comunicați împreună. Nu este nevoie de mult timp sau de bani.
2. Faceți-vă surprize unul altuia. Pentru a ne reîndrăgosti, avem nevoie de noutate în relație. Putem crea noi amintiri fără costuri mari. Important este să-i oferi partenerului ceva ce îi place: o idee, câteva minute sau un obiect. De exemplu o plimbare în parc, o ieșire la un concert etc. Noutatea face parte din atenția și grija pe care le oferi partenerului.
3. Învățați lucruri împreună. Creați ocazii care să fie pe placul amândurora. Un curs de dans, un sport…important este să aveți preocupări comune. Foarte multe cupluri își petrec timp povestind despre copii, bani sau probleme de serviciu. Trebuie să vă desprindeți de rutină!(Domnica Petrovai, psiholog)

La Cluj Napoca există o școală pentru cupluri creată de psihologul Domnica Petrovai.  Această școală include și o platformă online cu cursuri care pot fi acceaste de oricine are probleme sau neînțelegeri în cuplu și își dorește să învețe cum să le depășească, în intimitatea căminului său. Cursurile online pot fi accesate  AICI , iar pe Mindeducation.ro găsiți articole despre viața de cuplu și informații despre școala de cuplu de la Cluj.

Alina Nechita

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.