Iarna oferă o varietate de alimente care nu sunt doar sănătoase, ci oferă mulţi nutrienți şi energie în zilele reci şi lipsite de căldura soarelui. Consumul regulat de legume crucifere, cum ar fi conopida, poate ajuta la reducerea riscului dezvoltării anumitor tipuri de cancer. Conopida înlocuieşte cu succes unele glucide din alimente. Condimentul exotic curcuma […]