Ascultă Radio România Cluj Live

Minute de mișcare: Patinajul pe rotile, un sport complementar schi-ului

Talentul fără disciplină este ca o caracatiță pe patine cu rotile. Există foarte multă mișcare, dar nu poți ști niciodată dacă va merge înainte, înapoi sau într-o parte.

adrian muntean si paul curte
Foto: Minute de mișcare: Patinajul pe rotile, un sport complementar schi-ului

Articol de Bianca Câmpeanu, 13 iunie 2017, 11:13

Dragi prieteni, vă salut din nou și vă invit să citiți si să ascultați rubrica Minute de Mișcare doar la Radio Cluj! Mesajul săptămânii din partea invitatului nostru:

Nu țineți copiii în casă. Viața este un sport frumos și trebuie luată ca atare.

Am discutat cu profesorul Paul Curte, fondatorul Asociatiei Club Sportiv SPANDO si pentru câteva minute, parcă am învățat să mergem cu patinele cu rotile.

Paul Curte ne prezintă pe scurt cum se desfășoară o oră cu patinele cu rotile:

În funcție de vârsta copiilor, se pornește sub formă de joc. De fapt, orice sport din lumea asta se învață prin joc  Și cei mici și cei mari urmăresc dezvoltarea unor deprinderi motrice (orientarea în spațiu, echilibru, viteză).

Această activitate sportivă, ne spune Paul, este pentru toată lumea. Nu este nevoie de roți ajutătoare (este o latură psihologică) trebuie să simți, totul se bazează pe simț si pe imitație, mai ales la vârstele mici, prin dorința și plăcerea de a face mișcare.

La o oră de role, sunt grupe de 7-9 copii care sunt inițiați de către un profesor. Un copil poate să înceapă această activitate undeva după vârsta de 4 ani.

Atenție: roțile trebuie să fie din silicon pentru a nu permite alunecarea în lateral!

În sport, ne mai spune Paul Curte, trebuie să ai răbdare. Copilul trebuie să aibă încredere în profesor, iar de acolo va fi simplu să învețe. Cărămidă cu cărămidă.

Atât pentru astăzi! Săptămâna viitoare revenim cu o nouă temă. Vom discuta cu Florin Coldea, despre Taekwondo WTF!
Nu uitați, faceți cât mai multă mișcare și câștigați sănătate.

Eu sunt Adrian Muntean și vă așteptăm la sălile noastre pentru mișcare sănătoasă si voioasă: Cluj, str. Horea, 52 si Florești, str. Eroilor, 400

 

Adrian Muntean

 

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Sport pentru sănătate: Avantajele înotului pentru toate grupele de vârstă
Sport pentru sănătate marți, 11 aprilie 2017, 14:28

Sport pentru sănătate: Avantajele înotului pentru toate grupele de vârstă

Înotul este un sport complex care oferă o multitudine de beneficii fizice, mentale și nu în ultimul rând sociale. Este recomandat atât...

Sport pentru sănătate: Avantajele înotului pentru toate grupele de vârstă
Sport pentru sănătate: Importanţa alimentaţiei în antrenamentul fizic (II)
Sport pentru sănătate marți, 4 aprilie 2017, 06:00

Sport pentru sănătate: Importanţa alimentaţiei în antrenamentul fizic (II)

După cum v-am promis, revin cu tema legată de importanţa alimentaţiei în antrenamentul fizic. Uneori se întâmplă ca, în timpul...

Sport pentru sănătate: Importanţa alimentaţiei în antrenamentul fizic (II)
Sport pentru sănătate: Eliberarea miofascială prin folosirea rolei de spumă
Sport pentru sănătate marți, 28 martie 2017, 09:27

Sport pentru sănătate: Eliberarea miofascială prin folosirea rolei de spumă

Aţi auzit vreodată de rola de spumă sau foam roller? Ce este totuşi foam rolling-ul sau rola de spumă? Actul în sine implică presiunea...

Sport pentru sănătate: Eliberarea miofascială prin folosirea rolei de spumă
Sport pentru sănătate: BOSU – o nouă senzație în materie de sport
Sport pentru sănătate marți, 21 martie 2017, 10:01

Sport pentru sănătate: BOSU – o nouă senzație în materie de sport

Bună ziua, numele meu este Tunde Kovacs și sunt o persoană energică, dinamică și plină de viață. Am absolvit Facultatea de Educație Fizică...

Sport pentru sănătate: BOSU – o nouă senzație în materie de sport
Sport pentru sănătate marți, 14 martie 2017, 12:10

Sport pentru sănătate: Antrenament fizic sau dietă echilibrată? (I)

O întrebare care mi se pune frecvent în profesia mea de antrenor este: -Câte antrenamente trebuie făcute pentru a slăbi, a pune masă musculară...

Sport pentru sănătate: Antrenament fizic sau dietă echilibrată? (I)
Sport pentru sănătate marți, 14 februarie 2017, 12:00

Sport pentru sănătate: Sportul este despre…tine!

Încep prin a sublinia faptul că nu ne iubim destul pe noi! Eu cred că ignorăm sau nu ne facem timp pentru 3 aspecte esenţiale ale vieţii...

Sport pentru sănătate: Sportul este despre…tine!
Sport pentru sănătate marți, 7 februarie 2017, 06:00

Sport pentru sănătate: Clasa de Step, mișcare cu zâmbetul pe buze

Bună ziua, numele meu este Tunde Kovacs și sunt o persoană energică, dinamică și plină de viață. Am absolvit Facultatea de Educație Fizică...

Sport pentru sănătate: Clasa de Step, mișcare cu zâmbetul pe buze
Sport pentru sănătate marți, 31 ianuarie 2017, 06:00

Sport pentru sănătate: Meditație, relaxare și echilibru prin yoga

Yoga este mai mult populară decât cunoscută. Multe terapii, tehnici de recuperare, fitness sau dans au la bază această inepuizabilă resursă,...

Sport pentru sănătate: Meditație, relaxare și echilibru prin yoga