Un consum de dulciuri duce la o creştere rapidă a nivelului de zahăr din sânge, care la rândul său duce la o poftă mai mare pentru carbohidtraţi şi alimente zaharoase. Există cinci alimente care pot ajuta la reducerea poftei de dulciuri, fără să afecteze negativ sănătatea. 1. Merele sunt probabil cele mai bune fructe dacă […]