Ascultă Radio România Cluj Live

Singurătatea, mai nocivă decât fumatul și alcoolul

Singurătatea, mai nocivă decât fumatul și alcoolul

Articol de cristina.rusu, 15 februarie 2018, 06:00 / actualizat: 15 februarie 2018, 11:19

Indiferent de numărul de factori externi, cum ar fi emisiile nocive provenite de la instalaţiile de încălzire, fumatul şi consumul excesiv de alcool, cel mai mare risc pentru sănătatea tinerilor este lipsa contactelor sociale sau, cu alte cuvinte, singurătatea, avertizează oamenii de ştiinţă.

Efectele nocive ale singurătăţii prelungite şi excluziunii sociale ar putea fi mai mari decât cele provocate de fumat, alcool şi obezitate. Specialiştii de la Universitatea din Queensland au arătat că majoritatea oamenilor nici măcar nu bănuiesc că lipsa de integrare socială este dăunătoare pentru sănătatea lor.

Potrivit sondajelor la care au participat peste 500 de persoane din SUA şi Marea Britanie, cei care au relaţii de prietenie cu mai multe persoane trăiesc mai mult şi mai bine decât cei care preferă singurătatea.

În plus, oamenii care au unul sau mai mulţi prieteni buni se simt mai fericiţi şi în cazuri mult mai rare decedează din cauza consecinţelor depresiei. Potrivit oamenilor de ştiinţă, singurătatea creşte cu 30% riscul de deces la vârsta de 35 de ani.

În unele ţări, medicii oferă pacienţilor sfaturi practice pentru a prelungi durata vieţii, iar în afară de medicamente, se recomandă întâlniri, sport şi cât mai mulţi prieteni.

 

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

alcool femeie pahar
Nutriţie marți, 27 februarie 2018, 06:00

A fost descoperită gena care provoacă intoleranţă la alcool

Oamenii de ştiinţă de la Pennsylvania University din Statele Unite au descoperit o genă care poate intensifica reacţia organismului faţă de...

A fost descoperită gena care provoacă intoleranţă la alcool
Celulele au orare variabile
Nutriţie luni, 26 februarie 2018, 06:00

Celulele au orare variabile

Ceasul biologic uman este reglat după un ritm circadian (cu durata de 24 de ore). Nerespectarea acestui ritm are consecinţe asupra sănătăţii....

Celulele au orare variabile
Cum ne spălăm corect pe dinți
Nutriţie duminică, 25 februarie 2018, 06:00

Cum ne spălăm corect pe dinți

Stomatologii britanici susţin că, înainte de periaj, este important ca periuța de dinți să nu fie uscată, ci umedă. Ei ne recomandă să ne...

Cum ne spălăm corect pe dinți
Lacul de unghii poate fi mai periculos decât se crede
Nutriţie sâmbătă, 24 februarie 2018, 06:00

Lacul de unghii poate fi mai periculos decât se crede

Folosirea ojei în permanenţă usucă unghiile, iar acestea devin galbene. Lacul de unghii poate afecta şi mai grav corpul. Doamnele şi...

Lacul de unghii poate fi mai periculos decât se crede
Nutriţie vineri, 23 februarie 2018, 06:00

Studiu: Vitamina C nu ajută în lupta împotriva răcelii şi gripei

Studii recente efectuate de oamenii de știință americani au arătat că vitamina C nu ajută în lupta împotriva unei răceli sau a unei gripe....

Studiu: Vitamina C nu ajută în lupta împotriva răcelii şi gripei
Nutriţie joi, 22 februarie 2018, 06:00

Sucurile de fructe sunt contraindicate pe stomacul gol

Consumul sucurilor de fructe pe stomacul gol afectează microflora intestinului, au constatat oamenii de ştiinţă de la Universitatea Princeton,...

Sucurile de fructe sunt contraindicate pe stomacul gol
Nutriţie miercuri, 21 februarie 2018, 06:00

Cel mai controversat fruct din lume

Se numeşte „durian”, provine din Asia şi în funcţie de persoana cu care veţi vorbi, este fie cel mai îndrăgit, fie cel mai...

Cel mai controversat fruct din lume
Nutriţie marți, 20 februarie 2018, 06:00

De ce sunt nocive alimentele ultraprocesate

Mâncărurile şi cerealele gata preparate contribuie la creşterea numărului îmbolnăvirilor de cancer. Consumul zilnic de mâncare preparată de...

De ce sunt nocive alimentele ultraprocesate