Ascultă Radio România Cluj Live

Cât de benefice sunt cu adevărat sucurile naturale?

Cât de benefice sunt cu adevărat sucurile naturale?

Articol de Bianca Câmpeanu, 2 iunie 2018, 12:00

Cel mai benefic şi sănătos început al zilei este consumul unui suc de fructe proaspete.

Mulţi oameni cred că un consum moderat de suc de fructe este parte a unui stil de viaţă sănătos şi că sucul natural poate fi consumat fără limite. Toate sucurile şi nectarurile ambalate sau îmbuteliate sunt tratate termic. Şi, după cum se ştie, chiar şi cel mai mic tratament termic înseamnă oxidare şi distrugerea substanţelor benefice. Cu cât sunt mai mult produsele procesate, cu atât mai puţine vitamine rămân în ele.

Sucul natural, care este vândut în cutie sau sticlă de plastic, este diferit de nectar deoarece conţine ingrediente naturale, cum ar fi piureul de fructe. Conţinutul său în suc ar trebui să fie de cel puţin 70%, iar în nectar – de cel puţin 30%. Restul conţinutului este apă, zahăr şi conservanţi.

Sucurile de fructe proaspete sunt cu siguranţă cea mai bună opţiune decât toate tipurile de băuturi răcoritoare carbogazoase.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 17:06

Obiceiuri ciudate din secolul XIX

Multe lucruri bune provin din Anglia secolului XIX; avem în acest sens cărţile lui Charles Dickens şi Jane Austen, ilustratele de Crăciun şi...

Obiceiuri ciudate din secolul XIX
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 12:00

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului

Unele produse pot reduce atractivitatea, la această concluzie neașteptată a ajuns cercetătorii francezi de la Universitatea din Montpellier, care...

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului