Ascultă Radio România Cluj Live

Trezitul de dimineaţă este cheia succesului

Trezitul de dimineaţă este cheia succesului

Articol de Bianca Câmpeanu, 4 iunie 2018, 18:00 / actualizat: 4 iunie 2018, 19:23

Pentru majoritatea oamenilor, trezitul de dimineaţă reprezintă o adevărată tortură, însă se pare că putem avea mai mult succes şi putem profita la maximum de noi înşine dacă ne trezim la prima oră a dimineţii.

Cel puţin astfel crede autorul cărţii The 5 AM Miracle (Miracolul de la ora 5 dimineaţa), Jeff Sanders. Obiectivul său este acela de a arăta oamenilor că trezitul devreme este cheia succesului.

În cartea sa, el dezvăluie ce anume au în comun patru persoane de succes: directorul executiv al Starbucks, Howard Schultz, fondatorul grupului de firme Virgin Group, Richard Branson, editorul „Vogue”, Anna Wintour şi directorul general al Apple, Tim Cook. Toţi cei patru au declarat că se trezesc devreme şi se bucură de un real succes în carierele lor. Iar scopul cărţii „Miracolul de la ora 5 dimineaţa” este de a ne arăta că dacă ne stabilim un program care include trezitul la ora 5:00, putem realiza mult mai multe lucruri.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 17:06

Obiceiuri ciudate din secolul XIX

Multe lucruri bune provin din Anglia secolului XIX; avem în acest sens cărţile lui Charles Dickens şi Jane Austen, ilustratele de Crăciun şi...

Obiceiuri ciudate din secolul XIX
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 12:00

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului

Unele produse pot reduce atractivitatea, la această concluzie neașteptată a ajuns cercetătorii francezi de la Universitatea din Montpellier, care...

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului