O dietă care nu conţine cantitatea necesară de grăsimi este dăunătoare corpului uman, spune medicul rus Irina Baranova, care citează...
Foto: Engin Akyurt/Pexels Consumul de fructe uscate este evitat din cauza conţinutului lor relativ ridicat de zahăr şi, prin urmare, de calorii....
Foto: LuckyLife11/ Pixabay Șase din zece fete au încercat diete extreme sau periculoase pentru a crește sau a scădea în greutate, anunță...
Foto: Pexels Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din California de Sud au descoperit că o dietă care imită postul reduce semnele de...
Foto: Pixabay Când citim cărțile multor antrenori de fitness și ale unor „antrenori de nutriție”, avem senzația că știm deja totul...
Foto: Vanessa Loring/Pexels Experții de la US News & World Report au făcut un top al celor mai bune diete din anul 2024, evaluând fiecare...
Foto: Tiffany Bui/Pexels Pentru a face față oboselii tipice iernii și pentru a vă stimula energia, descoperiți trei sfaturi simplu de...
Foto: Pixabay.com Unii încep o dietă înainte de mesele copioase de sfârșit de an pentru a compensa posibila creștere în greutate. Facem un...
Foto: aedrozda/ Pixabay Ideea postului este de a purifica organismul şi sufletul, dar şi de a stimula sistemul imunitar. Din punct de vedere...
Foto: kei photo/Pexels Cardiologul Iuri Piksha ne spune care sunt cele trei grupe de alimente pe care, dacă le excludem din dietă, garantat ne...
Foto: Pixabay Dovleacul este cunoscut din cele mai vechi timpuri - este cultivat de mai bine de trei mii de ani. Pe lângă faptul că este...
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels Sănătatea şi starea de spirit depind de nutriţie. De asemenea, există alimente care îmbunătăţesc...
Foto: NomeVisualizzato/ Pixabay O dietă greșită poate afecta starea şi sănătatea părului. Există alimente care dacă sunt consumate în...
Consumul anumitor alimente este important pentru prevenirea bolii Alzheimer. Vitamina E adăugată în dietă neutralizează radicalii liberi din...
Foto: cottonbro studio/Pexels O dulceață care să scadă colesterolul? Cu siguranță sună uimitor. Dar adevărul este că există o dulceață...
Nutriţionistul Maksim Kutuşev avertizează că unele diete nu sunt deloc echilibrate şi au efecte adverse extrem de neplăcute. Unele diete,...
Hepatologul Alla Iujnova susţine că pentru a ne menține ficatul în stare normală, alimentele procesate și prăjite ar trebui excluse din...
Prezența constantă a zahărului rafinat în dietă provoacă depunerea de grăsimi și, de asemenea, contribuie la procesele inflamatorii,...
Foto: Anna Nekrashevich/Pexels Deşi relaţia dintre apariţia acneei şi dietă nu este dovedită 100%, cercetări recente arată că anumite...
Șase super alimente ne pot adăuga un deceniu de viață, dacă le consumăm regulat, spune nutriționistul Vasilisa Ponomareva, care se bazează...
Infertilitatea este o afecţiune medicală care poate fi cauzată de mai mulţi factori, inclusiv genetica, sănătatea şi dieta. Mulţi factori...
Foto: Pixabay.com Nutriţionistul bulgar dr.Liudmila Emilova a dezvăluit secretele unei diete echilibrate pentru pierderea kilogramelor în plus...
Foto: Pixabay În viața de zi cu zi, poate fi dificil să urmezi o dietă sănătoasă, dar în cazul în care nu urmezi o dietă acest fapt poate...
Colesterolul în sânge poate începe să se acumuleze în vasele de sânge, dacă este prea mult. Depozitele sunt numite plăci și vă întăresc...
Dacă obiectivul tău este de a pierde din numărul de kilograme, atunci trebuie să aveți în vedere câteva legume ca bază a dietei dv. Aceasta...
painea sau pita saracului Mania dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați câștigă tot mai mult teren. Pâinea este interzisă. Pastele...
Foto: Somchai Chitprathak /Pixabay Renunţarea la cină nu este cea mai corectă decizie, nici atunci când îţi doreşti foarte mult să...
Nutriționistul ne-a oferit câteva sfaturi despre cum să ne alimentăm corect şi să nu adăugăm kilograme în plus toamna. Dietetician...
Foto: Pixabay Puţini sunt cei care îşi permit anumite delicatese, pentru că preţul lor nu este pentru buzunarul oricui. Chiar dacă astăzi...
Pe măsură ce trec anii, alegerile alimentare corecte devin din ce în ce mai importante pentru sănătatea noastră. Fructele şi legumele sunt...
Foto: Pixabay.com Potrivit nutriționistului Jeanette Kimsel, este o idee bună să vă revizuiți dieta, pentru a vă asigura că este bogată în...
transpiratie Medicul și bloggerul Natalia Zubareva a dezvăluit care sunt alimentele care ar trebui să fie excluse din alimentație, dacă dorim...
Includerea nucilor în dietă poate rezolva problemele legate de kilogramele în plus, are efecte benefice asupra inimii, creierului, rinichilor...
Merele sunt printre cele mai consumate fructe în întreaga lume. Proprietăţile merelor au fost discutate şi studiate îndelung, încă din...
Foto: huntlh/Pixabay Dieta oamenilor ar trebui să fie întotdeauna adecvată vârstei acestora. Exact așa cum bebelușii nu ar trebui să consume...
Specialiştii consideră că o dietă bazată pe somn poate fi cea mai bună soluție pentru persoanele care au tendința genetică de a se...
Dieta săracă a femeilor în timpul sarcinii poate influenţa negativ sănătatea copiilor când ajung la vârste înaintate. Avertismentul...
Foto: OpenClipart-Vectors/Pixabay Pentru a ne reveni mai uşor după mesele copioase de Sărbători, medicii ne recomandă o dietă uşoară fără...
Nutriționiștii americani au enunţat patru preparate, care ar trebui consumate la micul dejun, atunci când ţi-ai propus să slăbeşti....
În viața noastră există foarte multe ocazii de a sărbători, de a ne bucura împreună cu cei dragi. Sărbătorii Nașterii Domnului i se dă...
Ciupercile sunt importante pentru sănătatea sistemului cardiovascular şi trebuie incluse în dieta noastră zilnică. Aceste legume populare...
Foto: doctor-a/Pixabay Cei care cumpără multe băuturi acidulate e mai probabil să aibă per total o dietă proastă și să fie supraponderali....
Ghimbirul este o plantă extraordinară şi toţi cei care s-au luptat cu gripa pot confirma acest lucru. În afară de faptul că oferă o aromă...
Nu e suficient să găsim dieta potrivită pentru a pierde în greutate. Chiar dacă ni se pare că facem tot ce trebuie, există câteva obiceiuri...
Putem slăbi foarte uşor, fără să ne epuizăm cu diete stricte și cu mult sport, susțin nutriționiștii, pe care îi citează publicaţia...
O dietă adecvată va prelungi sănătatea organismului și tinerețea pielii. Experţii în nutriţie au întocmit o listă cu alimente...
În timpul unui program de slăbire, atunci când îţi doreşti foarte mult să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna, poţi mânca şi...
Sănătatea pielii depinde mult de o dietă echilibrată. Pâinea albă este nesănătoasă pentru ten, titrează publicaţia "Change", cu referire...
Foto: Tumisu/Pixabay Putem scăpa de grăsimea de pe burtă şi putem avea un abdomen plat, fără să recurgem la antrenamentele și dietele...
Fosforul se găsește în fiecare celulă a organismului uman. Corpul unui adult conține în medie 700 g de fosfor, 87% din acesta fiind depozitat...