Foto: Pexels Magneziul este un mineral care ajută peste 300 de enzime să efectueze diferite reacţii chimice în organism, inclusiv controlul...
Foto: Pixabay Măsurarea nivelului de zahăr din sânge, a cantităţii de alcool din organism şi a oboselii musculare în timpul unui antrenament...
mandarine Consumul a peste şapte mandarine pe zi favorizează acumularea kilogramelor în plus. Mandarinele sunt bogate în vitamine, minerale...
Un pumn de fructe cu coajă lemnoasă crude consumate zilnic stabilizează zahărul din sânge la persoanele cu diabet de tip 2. Doar 75 de...
Legumele verzi sunt o excelentă sursă de fibre şi substanţe benefice cum ar fi magneziu şi vitamina A, care au capacitatea de a scădea...
Consumul de cartofi fierţi sau prăjiţi în majoritatea zilelor săptămânii ar putea spori riscul apariţiei diabetului la femeile însărcinate,...