Ascultă Radio România Cluj Live

Măsoară-ți inteligența emoțională

Inteligenţa emoţională (IE) este capacitatea de a percepe, controla şi evalua emoţiile.

Măsoară-ți inteligența emoțională
Foto: inteligenta emotionala

Articol editat de , 1 februarie 2015, 10:00

În timp ce unii cercetători susţin că poate fi îmbunătăţită, alţii cred că este o calitate înnăscută. Iată cum îţi dai seama că ai inteligenţă emoţională superioară.
Dacă îţi place să cunoşti oameni noi şi ai tendinţa de a le pune multe întrebări, înseamnă că ai un grad ridicat de empatie, o componentă importantă a inteligenţei emoţionale.
Reuşeşti să te motivezi – Oamenii cu inteligenţă emoţională ridicată sunt ambiţioşi şi reuşesc să se motiveze să continue, chiar dacă nu sunt imediat răsplătiţi pentru efortul lor. Dacă reuşeşti să îţi atingi cu uşurinţă scopurile, înseamnă că ai o IE mai mare decât a celorlalţi.

Ştii de ce eşti supărat/ă – Toată lumea a trecut, măcar o dată, prin perioade triste, fără un motiv anume. O persoană cu o inteligenţă emoţională superioară reuşeşte, însă, să îşi dea seama ce o supără şi de unde vin aceste emoţii negative.

Îţi ştii punctele tari şi slăbiciunile -Un semn că ai inteligenţă emoţională superioară este faptul că te cunoşti, îţi ştii punctele tari şi luptele pe care le duci şi le accepţi. O persoană cu o IE ridicată ştie să îşi identifice calităţile şi defectele şi reuşeşte să folosească acest lucru în avantajul său.

 

RADOR

Persoanele active fizic suferă mai rar de depresie şi accident vascular cerebral
Diverse marți, 11 martie 2025, 12:00

Persoanele active fizic suferă mai rar de depresie şi accident vascular cerebral

Un nou studiu arată că persoanele care practică exerciţii fizice moderate sau intense ar putea avea un risc mai scăzut de a dezvolta diverse...

Persoanele active fizic suferă mai rar de depresie şi accident vascular cerebral
Ziua din săptămână în care intervenţiile chirurgicale nu sunt recomandate
Diverse marți, 11 martie 2025, 00:00

Ziua din săptămână în care intervenţiile chirurgicale nu sunt recomandate

Anul trecut, un studiu a arătat că operațiile chirurgicale efectuate vineri, 13, nu prezentau mai multe riscuri decât cele efectuate într-o...

Ziua din săptămână în care intervenţiile chirurgicale nu sunt recomandate
Bărbat arestat după ce a escaladat turnul Big Ben din Londra
Diverse luni, 10 martie 2025, 14:16

Bărbat arestat după ce a escaladat turnul Big Ben din Londra

Un bărbat a fost arestat după ce a escaladat turnul care adăpostește celebrul ceas Big Ben din Palatul Westminster din centrul Londrei.  ...

Bărbat arestat după ce a escaladat turnul Big Ben din Londra
Problemele ginecologice pot creşte riscul de boli de inimă?
Diverse luni, 10 martie 2025, 12:00

Problemele ginecologice pot creşte riscul de boli de inimă?

Potrivit unui nou studiu, unele tulburări ginecologice, cum ar fi endometrioza, pot fi legate de un risc mai mare de boli de inimă și de boli care...

Problemele ginecologice pot creşte riscul de boli de inimă?
Diverse luni, 10 martie 2025, 00:00

Un aisberg gigantic, cercetat de oamenii de știință

Cel mai mare aisberg din lume pare să se fi oprit la mai bine de 70 km (43 mile) de o insulă îndepărtată a Antarcticii, fapt care ar putea evita...

Un aisberg gigantic, cercetat de oamenii de știință
Diverse duminică, 9 martie 2025, 12:00

Valeriana: beneficii și reacții adverse

Medicul Raj Dasgupta de la Universitatea din California, Riverside School of Medicine (UCR), face câteva recomandări cu privire la administrarea...

Valeriana: beneficii și reacții adverse
Diverse sâmbătă, 8 martie 2025, 12:00

Excesul de vitamina D: risc pentru sănătatea oaselor

Un studiu clinic realizat în Canada a constatat că administrarea unor doze mari de vitamina D este inutilă şi chiar poate reduce densitatea...

Excesul de vitamina D: risc pentru sănătatea oaselor
Diverse sâmbătă, 8 martie 2025, 00:00

Cum să alegem corect florile pentru 8 martie

Alegerea florilor pentru Ziua Internaţională a Femeii, 8 martie, este mai ales pentru bărbaţi un proces destul de complex, în cadrul căruia ei...

Cum să alegem corect florile pentru 8 martie