Rolul cojilor de fructe pentru un ten impecabil
Fructele trebuie să facă parte din dieta noastră zilnică. Sunt sănătoase şi pot ţine locul unei gustări ideale, mai ales atunci când ţi-e poftă de ceva dulce și vrei să îţi păstrezi silueta.
Articol editat de cristina.rusu, 25 februarie 2015, 06:00
Dar ce putem facem cu coaja fructelor? Specialiștii de la ”Ce se întâmplă doctore” ne spun că pe lângă proprietățile pe care fructele le au pentru sănătate, coaja lor face şi mai multe minuni pentru piele!
Coaja conţine numeroase ingrediente benefice, cum ar fi antioxidanţi, vitamine, fibre sau uleiuri esenţiale care luptă cu acneea, celulita, decolorarea sau îmbătrânirea prematură a pielii.
Vă dăm câteva exemple de fructe a căror coajă ajută la înfrumusețare:
Coaja de lămâie
Conţine bioflavonoizi, antioxidanţi care reduc stresul oxidativ şi ajută la aliminarea elementelor toxice din organism, având totodată proprietăţi antibacteriene şi antiinflamatorii. Este, totodată, bogată în vitamina C şi acid citric care ajută la curăţarea şi împrospătarea pielii.
Într-un bol, amestecă 2 linguri de coajă rasă de lămâie, 1 lingură de zahăr brun, 1 lingură de miere şi 1 lingură de ulei de migdale. Cu o cantitate mică din scrubul obţinut masează-ţi uşor faţa şi gâtul timp de două minute, apoi mai adaugă puţin şi lasă-l să acţioneze timp de aproximativ 10 minute. După clătire, vei observa că tenul tău pare mai tânăr, lipsit de celule moarte şi mult mai strălucitor.
Coaja de portocală
Este o sursă excelentă de vitamine şi minerale, conţinând atât vitamina C cât şi vitamina A, ambele fiind benefice pielii. Vitamina C acţionează ca un “înălbitor” natural pentru piele, înlăturând petele cauzate de soare sau de anumite afecţiuni. Vitamina A ajută la reducerea ridurilor, la înlăturarea cearcănelor şi la împrospătarea tenului.
De asemenea, antioxidanţii care se găsesc în coaja de portocală ajută la îmbunătăţirea elasticităţii pielii, luptă cu acneea şi protejează pielea de radicalii liberi.
Amestecă două linguri de coajă rasă de portocală cu 1 lingură de miere şi 1 lingură de iaurt natural. Aplică acest amestec pe faţă şi lasă să acţioneze timp de 20 de minute, apoi clăteşte cu apă caldă. Acest amestec va face ca tenul tău să fie mai strălucitor şi mai curat ca oricând!
Coaja de banană
Conţine antioxidanţi puternici care reduc stresul oxidativ, protejează tenul de arsurile solare şi reduce acneea şi coşurile de orice fel. De asemenea, este bogată în potasiu, lucru care ajută la menţinerea nivelului de hidratare ridicat.
Decojeşte o banană şi masează-ţi apoi faţa cu coaja ei timp de două, trei minute. Lasă să se usuce timp de aproximativ 10 minute şi apoi spală-ţi faţa cu apă caldă. Această “mască” simplă şi rapidă poate înlocui cu uşurinţă crema hidratantă, reducând totodată acneea şi dând strălucire tenului tău!
Coaja de măr
Bogată în vitamine şi minerale, coaja de măr conţine polifenoli, antioxidanţi care luptă împotriva radicalilor liberi şi protejează împotriva razelor UV. De asemenea, are o puternică acţiune antiîmbătrânire, fiind ideală atunci când vrei un remediu pentru tenul tău, un remediu rapid şi extrem de eficien
Pune într-un bol două linguri de coajă rasă de măr cu trei linguri de lapte bătut şi amestecă bine până când obţii o mască omogenă. Aplică această mască pe faţă şi gât şi lasă să acţioneze timp de 25 de minute. Clăteşte apoi cu apă rece şi, cu siguranţă, vei fi surprinsă şi mulţumită de rezultatul obţinut!
Redacția
Nu uitați, puteți asculta Radio Cluj și online, AICI
