Pulsul Zilei…în mișcare
Știm că, fie pentru a ne simți mai bine, fie pentru a arăta mai bine, ar trebui, cu toții, să facem mișcare…și nu oricum: supravegheat, conform indicațiilor unui profesionist sau ale unui medic, să alegem orele de sală în funcție de ritmul metabolismului și așa mai departe.
Articol editat de DSRNetworkAdmin, 17 aprilie 2015, 11:15
Ca să ne lămurim cu toate, am chemat-o, în direct pe Ramona Dămăcuș, instructor de Zumba, în Cluj Napoca.
De la 13,30 aflăm împreună care este ritmul potrivit de mișcare, în funcție de stilul de viață actual, al adulților; cum ajută mișcarea la curățarea toxinelor din organism și ce stil de mișcare aerobica trebuie să facem pentru a putea să arătăm bine în cât mai scurt timp?
Și dacă sportul nu e suficient să vă îmbunătățească starea de sănătate, lângă Cluj se construiește cel mai mare spital privat de recuperare medicală, din țară. Acesta ar putea crea și primul sat fără șomeri din România. Un reportaj de excepție, marca Dan Moșoiu.
Radio Cluj se ascultă pe 95,6 FM (în Cluj Napoca) sau online AICI
