O ceaşcă de cacao înainte de culcare ajută la slăbit
Consumul unei ceşti de cacao sau de ciocolată caldă înainte de culcare ajută la scăderea în greutate. Aceste băuturi conţin compuși benefici – flavonoide, care contribuie la reducerea trigliceridelor din sânge. În urma acestui lucru, vasele de sânge devin mai elastice, iar fluxul sanguin se îmbunătăţeşte considerabil.
Articol editat de , 29 iunie 2015, 06:00
De asemenea, metabolismul se accelerează, celulele sunt refăcute, iar toate substanțele nocive (toxinele) sunt eliminate rapid din organism. Aceste schimbări duc în final la pierderea în greutate şi apără organismul de inflamaţii, care provoacă diabetul, informează Medikforum.
Primul efect pozitiv se va observa după 10 săptămâni de consum de cacao sau de ciocolată caldă înainte de culcare. Băuturile trebuie, însă, să conţină cât mai puţin zahăr şi cât mai multă cacao.
Recent, o echipă de cercetători au afirmat că prezenţa compuşilor biologici activi, inclusiv a flavonoidelor, în alimentaţie sporesc eficienţa dietei.
RADOR
Nu uitaţi, Radio Cluj se poate asculta şi online AICI:
