Abdomenul plat cu chefir se întreţine
Intestinul leneș este de multe ori de vină de excesul de grăsime din jurul stomacului care împiedică arderea grăsimilor şi detoxifierea organismului.
Articol editat de cristina.rusu, 1 septembrie 2015, 06:00
Nutriţioniştii susţin că există o soluţie care este foarte simplă pentru a scăpa de această grăsime. Răspunsul se află într-un cocktail sănătos care ar trebui să înlocuiască micul dejun și care se pregăteşte rapid și ușor.
Într-un bol se pun şase prune uscate peste care se toarnă 100 ml de apă fiartă, după zece minute se adaugă două linguri de fulgi de ovăz, o linguriţă de seminţe de in măcinate și o liguriţă de cacao. Peste acestea se pun 300 de mililitri de chefir și se amestecă bine.
Cocktail-ul se păstrează în frigider peste noapte și dimineaţa se consumă pe stomacul gol. După o lună se pierd trei până la cinci kilograme de pe abdomen.
RADOR
Radio Cluj se poate asculta și online, AICI.
