Memoria grav afectată de insomnie
Chiar și o singură noapte albă ne poate face să uităm mai repede.
Articol editat de cristina.rusu, 20 septembrie 2016, 06:00
Oamenii de știință au demonstrat legătura dintre problemele legate de insomnie și cele de memorie.
Conform unor studii recente, chiar şi o noapte fără somn ne poate afecta grav creierul, în special în ceea ce priveşte memoria.
Datele arată că insomniacii îşi amintesc mult mai puţine cuvinte, atât cu sens pozitiv, cât și negativ, decât persoanele cu un somn sănătos.
Sfatul experților este de a evita nopțile turbulente și private de somn, chiar dacă știm că nu ne fac rău în niciun fel.
Efectele privării de somn nu sunt neapărat instantanee, însă pe termen lung, pot conduce la probleme grave de sănătate.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
