Fii sănătos cu „floarea nemuririi”
Egiptenii o considerau „floarea nemuririi”, iar americanii, „planta paradisului” – este vorba despre Aloe vera care are o serie de beneficii pentru sănătate, datorită proprietăţilor sale medicinale.
Articol editat de , 7 octombrie 2016, 06:00
Aloe vera conţine peste 200 de compuși biologic activi – polizaharide, vitamine, enzime, aminoacizi şi minerale care ajută la absorbţia nutrienţilor. Ea are proprietăţi antibacteriene, antivirale şi antifungice, întărind sistemul imunitar şi ajutând la detoxifierea organismului.
Aloe vera conține o combinație de minerale, inclusiv calciu, magneziu, zinc, crom, seleniu, sodiu, fier, potasiu, cupru, mangan și altele, care stimulează metabolismul. Planta este o sursă de enzime importante, care ajută la digestie şi descompun moleculele de grăsime și zahăr.
Aloe vera este bogată în vitamina B12, necesară pentru producerea de celule roșii în sânge, dar şi vitaminele A, C, E, acid folic, B1, B2, B3 și B6, precum şi 20 dintre cei 22 de aminoacizi esențiali, necesari pentru funcționarea normală a organismului uman. Este o sursă importantă de acid salicilic care luptă împotriva inflamaţiilor şi bacteriilor.
Aloe vera poate fi consumată direct din frunze (gelul), însă opțiunea cea mai delicioasă este sucul de aloe. Gustul său este uşor amărui, astfel încât poate fi combinat cu un alt suc.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
