Sport pentru sănătate: Importanţa încălzirii şi a stretchingului în antrenamentul fizic
Articol editat de , 8 noiembrie 2016, 16:00 / actualizat: 28 noiembrie 2016, 16:27
În perioada 12 aprilie – 11 iunie în cadrul campaniei „Bucurie în Mișcare” toți cei care iubesc mișcarea sunt invitați la o provocare...
Înotul este un sport complex care oferă o multitudine de beneficii fizice, mentale și nu în ultimul rând sociale. Este recomandat atât...
După cum v-am promis, revin cu tema legată de importanţa alimentaţiei în antrenamentul fizic. Uneori se întâmplă ca, în timpul...
Aţi auzit vreodată de rola de spumă sau foam roller? Ce este totuşi foam rolling-ul sau rola de spumă? Actul în sine implică presiunea...