Ascultă Radio România Cluj Live

Un zâmbet face cât o mie de cuvinte

Periajul dentar este una din cele mai importante activități de peste zi. Din păcate însă, oamenii acordă o importanță tot mai mică acestui obicei crucial pentru sănătatea dinților.

Un zâmbet face cât o mie de cuvinte
Foto: zambet

Articol editat de , 18 decembrie 2016, 06:00

Letiţia Chiriacescu, stomatolog, recomandă îngrijirea dinților de cel puțin două ori pe zi.

Cel mai important lucru este să simt cum să ne spălăm corect pe dinți, pentru că, da, există un mod corect de a face asta.

Cea mai simplă regulă este: spălăm dinții întotdeauna de la roșu la alb. Cu alte cuvinte, dinspre gingie spre vârfurile dinților. De asemenea, este foarte important să încercam să ajungem cu periuța de dinți în cele mai ascunse locuri din cavitatea bucală.

Periajul dentar nu presupune brutalitate. Mișcarea de periere se execută din încheietură. De pe gingie, cu periuța orizontal poziționată, la 45 grade, vertical, în jos. Foarte important este ca mișcarea să fie discontinuă. Se periază grupe de 2-3 dinți, fiecare grup conținând și un dinte din grupul curățat anterior.

La dinții frontali superiori, pe fața lor dinspre cerul gurii, poziția periuței devine verticală, mișcarea fiind aceeași. Practic tragi de periuță în jos, ținându-o în contact cu dintele. (Gabriela Popa)

Un mod corect de curățare a dinților înseamnă sănătate și frumusețe dentară. Practic, exact ce își dorește fiecare dintre noi. Cum era vorba aceea? Un zâmbet face cât o mie de cuvinte!

 

Cristina Bălău

Puteți să ascultați Radio Antena Sibiului online AICI.

Filmul de weekend: Mândrie și prejudecată, după 20 de ani
Campanii sâmbătă, 12 aprilie 2025, 00:00

Filmul de weekend: Mândrie și prejudecată, după 20 de ani

Azi vă propun o întoarcere la clasici pentru că în 2025 se împlinesc 20 de ani de la adaptarea pentru marele ecran a uneia dintre cele mai...

Filmul de weekend: Mândrie și prejudecată, după 20 de ani
Incluziv: “Scuze, nu te-am văzut” – o privire din scaun rulant, la Urban Eye
Campanii luni, 7 aprilie 2025, 14:39

Incluziv: “Scuze, nu te-am văzut” – o privire din scaun rulant, la Urban Eye

Instalarea unui cort de circ în fața apartamentului său din Oakland constituie pentru Reid Davenport, un regizor aflat în scaun cu rotile,...

Incluziv: “Scuze, nu te-am văzut” – o privire din scaun rulant, la Urban Eye
Poemele de luni: Nichita Danilov
Campanii luni, 7 aprilie 2025, 13:58

Poemele de luni: Nichita Danilov

De cele mai multe ori realitatea e neașteptată și ea iese în întâmpinarea ta, în întâmpinarea frământărilor și a întrebărilor pe care...

Poemele de luni: Nichita Danilov
Ce mai citim: Recomandarea editorului
Campanii duminică, 6 aprilie 2025, 00:00

Ce mai citim: Recomandarea editorului

Iaca așa îmblă poveștile: te poartă pe firul lor până hăt, în depărtări, pe meleaguri tare osebite de celea de unde te-ai pornit la drum....

Ce mai citim: Recomandarea editorului
Campanii sâmbătă, 5 aprilie 2025, 00:00

Filmul de weekend: Trebuie să fii frumos să cânți melodii de dragoste; sau trebuie să te cheme Mr. Aznavour

Nu e deloc simplu să faci filme biografice. Când sunt portrete ale unor personaje cunoscute, toată lumea are așteptări de la filmul respectiv...

Filmul de weekend: Trebuie să fii frumos să cânți melodii de dragoste; sau trebuie să te cheme Mr. Aznavour
Campanii marți, 1 aprilie 2025, 13:16

Incluziv: Clujul, gazda finalei naţionale de popice pentru nevăzători

Baza Sportivă din Gheorgheni a găzduit luni, 31 martie, finala campionatului naţional de popice pentru nevăzători. Clujul a avut un singur...

Incluziv: Clujul, gazda finalei naţionale de popice pentru nevăzători
Campanii luni, 31 martie 2025, 18:16

Poemele de luni: Gabriel Chifu

Relația mea cu timpul nu e liniară și nu e deloc simplă. Iar la întrebarea câți ani simt că am? n-am răspuns totdeauna la fel. La început,...

Poemele de luni: Gabriel Chifu
Campanii duminică, 30 martie 2025, 00:00

Ce mai citim: Recomandarea librarului

Dr. Irvin David Yalom este un psihiatru și psihoterapeut american născut în 1931. Este autorul a numeroase cărți de specialitate din zona de...

Ce mai citim: Recomandarea librarului