Ascultă Radio România Cluj Live

Curiozități: De ce e importantă apa?

Apa reprezintă o mare parte din sânge, lichidul roşu dătător de viaţă care transportă prin întregul corp oxigen, nutrienţi şi procese vitale, precum sistemul imunitar.

Curiozități: De ce e importantă apa?

Articol editat de , 24 decembrie 2016, 06:00

Lipsa apei e cauza numărul unu a oboselii din timpul zilei. O scădere de doar 2% a apei din organism poate duce temporar la pierderea memoriei, la dificultate în calculele de bază de matematică şi la probleme de focalizare în faţa monitorului sau în faţa unei pagini imprimate.

Procesul de deshidratare se amplifică şi produce inflamaţii în întreg corpul. Inflamaţia a ajuns să fie cuvântul de ordine printre doctori şi profesioniştii din domeniul sănătăţii. Inflamaţiile cronice duc la o serie lungă de afecţiuni medicale precum astmul, presiunea arterială ridicată, colesterolul mărit, un nivel ridicat de zahăr în sânge, cancer, obezitate, tulburări de vedere, depresie şi artrită, pentru a numi doar o parte dintre acestea.

Așa că atunci când auziți undeva recomandarea de a bea minim 2 litri de apă pe zi, gândiți-vă de două ori înainte să o ignorați!

 

Roxana Drăghici

Ascultă Radio Antena Sibiului online AICI.

Filmul de weekend: Mândrie și prejudecată, după 20 de ani
Campanii sâmbătă, 12 aprilie 2025, 00:00

Filmul de weekend: Mândrie și prejudecată, după 20 de ani

Azi vă propun o întoarcere la clasici pentru că în 2025 se împlinesc 20 de ani de la adaptarea pentru marele ecran a uneia dintre cele mai...

Filmul de weekend: Mândrie și prejudecată, după 20 de ani
Incluziv: “Scuze, nu te-am văzut” – o privire din scaun rulant, la Urban Eye
Campanii luni, 7 aprilie 2025, 14:39

Incluziv: “Scuze, nu te-am văzut” – o privire din scaun rulant, la Urban Eye

Instalarea unui cort de circ în fața apartamentului său din Oakland constituie pentru Reid Davenport, un regizor aflat în scaun cu rotile,...

Incluziv: “Scuze, nu te-am văzut” – o privire din scaun rulant, la Urban Eye
Poemele de luni: Nichita Danilov
Campanii luni, 7 aprilie 2025, 13:58

Poemele de luni: Nichita Danilov

De cele mai multe ori realitatea e neașteptată și ea iese în întâmpinarea ta, în întâmpinarea frământărilor și a întrebărilor pe care...

Poemele de luni: Nichita Danilov
Ce mai citim: Recomandarea editorului
Campanii duminică, 6 aprilie 2025, 00:00

Ce mai citim: Recomandarea editorului

Iaca așa îmblă poveștile: te poartă pe firul lor până hăt, în depărtări, pe meleaguri tare osebite de celea de unde te-ai pornit la drum....

Ce mai citim: Recomandarea editorului
Campanii sâmbătă, 5 aprilie 2025, 00:00

Filmul de weekend: Trebuie să fii frumos să cânți melodii de dragoste; sau trebuie să te cheme Mr. Aznavour

Nu e deloc simplu să faci filme biografice. Când sunt portrete ale unor personaje cunoscute, toată lumea are așteptări de la filmul respectiv...

Filmul de weekend: Trebuie să fii frumos să cânți melodii de dragoste; sau trebuie să te cheme Mr. Aznavour
Campanii marți, 1 aprilie 2025, 13:16

Incluziv: Clujul, gazda finalei naţionale de popice pentru nevăzători

Baza Sportivă din Gheorgheni a găzduit luni, 31 martie, finala campionatului naţional de popice pentru nevăzători. Clujul a avut un singur...

Incluziv: Clujul, gazda finalei naţionale de popice pentru nevăzători
Campanii luni, 31 martie 2025, 18:16

Poemele de luni: Gabriel Chifu

Relația mea cu timpul nu e liniară și nu e deloc simplă. Iar la întrebarea câți ani simt că am? n-am răspuns totdeauna la fel. La început,...

Poemele de luni: Gabriel Chifu
Campanii duminică, 30 martie 2025, 00:00

Ce mai citim: Recomandarea librarului

Dr. Irvin David Yalom este un psihiatru și psihoterapeut american născut în 1931. Este autorul a numeroase cărți de specialitate din zona de...

Ce mai citim: Recomandarea librarului