Iarna, frigul şi un corp suplu – o legătură la care nu te aşteptai
Chiar dacă frigul ne îndeamnă să visăm la primăvară, este bine de ştiut că el reprezintă cheia spre un corp suplu.
Articol editat de cristina.rusu, 25 ianuarie 2017, 06:00 / actualizat: 25 ianuarie 2017, 10:45
S-a demonstrat ştiinţific că, atunci când temperaturile sunt scăzute, corpul arde calorii pentru a face față condițiilor nefavorabile și pentru a se încălzi.
Acesta este motivul pentru care, în timpul lunilor de iarnă, avem tendința de a mânca mai mult, deoarece organismul are nevoie de stocuri de energie.
Astfel, printr-un regim alimentar echilibrat, putem obține rezultate bune în pierderea în greutate și cu mult mai puțin efort decât în orice alt anotimp.
De asemenea, în anotimpul rece, au devenit foarte utilizate compresele cu gheață ca mijloc de slăbire, aplicate pe zonele dorite.
Atunci când temperatura de afară este mare, organismul nu luptă și nu arde calorii.
De aceea, iarna sunt recomandate plimbările prin frig, pentru a acorda o șansă corpului să topească grăsimi şi să ardă calorii.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
