Sport pentru sănătate: Clasa de Step, mișcare cu zâmbetul pe buze
Bună ziua, numele meu este Tunde Kovacs și sunt o persoană energică, dinamică și plină de viață.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 7 februarie 2017, 06:00
Am absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sport Babeș-Bolyai Cluj-Napoca, ulterior am terminat masterul la aceeași Universitate, cu specializarea în APS (Antrenament Performanță Sportivă). În prezent sunt instructor de grup fitness la World Class și predau o gamă diversă de clase, precum: Interval, Bosu, Step, C-Core, Metabolic Workout.
Una din preferatele mele este clasa de Step. Această clasă se desfășoară pe parcursul a 60 de minute. Este o clasă bazată pe o coregrafie ce se învață în decursul unei ore. Fiecare combinație de pași se repetă de mai multe ori, până când toți participanții reușesc să prindă mișcările.
Este o clasă la care toată lumea execută pașii pe muzică, nivelul de dificultate este mereu adaptat nivelului participanților la clasă, dar distracția este prezentă în mod garantat, toată lumea termină coregrafia cu zâmbetul pe buze.
Cu această clasă am avut și cele mai multe performanțe în ultima perioadă. Acum un an, în luna februarie, am participat la prima mea competiție de Step și Dance la București, intitulată New Faces of Fitness, competiție la care am obținut locul întâi. Și de aici a început practic tot, lucrurile schimbându-se foarte mult pentru mine.
Ca premiu după această competiție, am participat la un concurs internațional la Napoli, apoi am participat la un concurs la cea mai mare convenție de fitness din Europa, organizată anual la Rimini, unde m-am calificat în finală.
Anul acesta, pe 27 ianuarie 2017, am devenit vice campioană la un concurs de prestigiu din Napoli, aflat la a zecea ediție, și care a găzduit unii dintre cei mai renumiți presenteri de talie internațională. Ca urmare a locului doi obținut anul acesta la Napoli, am primit ca premiu susținerea unei clase la convenția de anul acesta de la Rimini, pe una din scenele principale de Step și Dance. În acest moment, sunt în toi cu pregătirile, abia aștept! Viitorul se anunță promițător!
Eu vă aștept să încercați clasa de Step, dar și celelalte clase, și vă promit că vă veți simți minunat, alături de oameni dornici de mișcare, iar starea de bine e garantată!
Nu lăsați să treacă nicio zi fără sport! Merită să profităm de fiecare moment pentru a deveni mai sănătoși, mai în formă, mai plini de viață!
Instructor fitness World Class Cluj, Tunde Kovacs
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
