Ascultă Radio România Cluj Live

Cum reaprindem flacăra iubirii într-o relație

După perioada critică prin care trece orice cuplu, numită LUPTA PENTRU PUTERE, partenerii se pot reîndrăgosti. Este un proces anevoios, uneori posibil, dar unul care merită dacă vă doriți o familie frumoasă și o atmosferă plină de armonie.

Cum reaprindem flacăra iubirii într-o relație
Foto: Cum reaprindem flacăra iubirii într-o relație

Articol editat de DSRNetworkAdmin, 13 februarie 2017, 14:56 / actualizat: 15 februarie 2017, 10:21

Perioada de îndrăgostirea, cea mai frumoasă, cea care marchează înceutul unei relații, durează, conform studiilor, între 6 luni și 3 ani. După ce se încheie, apar conflictele, divergențele și diferențele, normale într-o relație de cuplu și necesare pentru asigurarea evoluției fiecărui partener.

Problema nu este trecerea la un alt nivel de înțelegere a vieții de cuplu, ci imposibilitatea de a identifica situația în care te afli, la un anumit moment.

Multe cupluri rămân antrenate în această luptă pentru putere și nesiguranță, foarte mult timp, chiar 20-30 de ani fără a o depăși. Ieșirea din luptă presupune înțelegerea vulnerabilităților și nevoilor celuilalt, fără a-l răni.

E ușor să rănești. Ajunge să devii critic, să reproșezi, să te desprinzi sentimental și să manifești indiferență sau chiar, și mai grav, să devii infidel. Orice cuplu trece prin perioade de crize. Pot fi chiar mai multe aceste perioade în viața unui cuplu.

Se pot depăși aceste episoade de conflict, aceste crize, iar după, partenerii se pot reîndrăgosti.

E ceva diferit față de prima oară, când totul era foarte simplu. (Domnica Petrovai, psiholog)

Dragostea adevărată necesită mult efort, multă muncă din partea ambilor parteneri. Nu mai trebuie să fim adolescenții sau copiii care așteaptă să fie iubiți și nu să iubească. Practic, se trece la etapa nouă în care îți pasă de celălalt, încerci să îi oferi atenția și sentimentele tale.

E inutil să mai așteptăm fluturi în stomac. În această etapă este vorba despre construirea unei relații bazate pe dragoste reală, altruistă. Aceasta este dragostea unui adult.

  1. Gesturile de atenție ar trebui să fie zilnice. În fiecare zi ar trebui să oferi, chiar și pentru câteva minute, atenția ta, partenerului, să îl întrebi ce face și cum se simte, să vă ascultați reciproc, să comunicați împreună. Nu este nevoie de mult timp sau de bani.
  2. Faceți-vă surprize unul altuia. Pentru a ne reîndrăgosti, avem nevoie de noutate în relație. Putem crea noi amintiri fără costuri mari. Important este să-i oferi partenerului ceva ce îi place: o idee, câteva minute sau un obiect. De exemplu o plimbare în parc, o ieșire la un concert etc. Noutatea face parte din atenția și grija pe care le oferi partenerului.
  3. Învățați lucruri împreună. Creați ocazii care să fie pe placul amândurora. Un curs de dans, un sport…important este să aveți preocupări comune. Foarte multe cupluri își petrec timp povestind despre copii, bani sau probleme de serviciu. Trebuie să vă desprindeți de rutină!(Domnica Petrovai, psiholog)

La Cluj Napoca există o școală pentru cupluri creată de psihologul Domnica Petrovai.  Această școală include și o platformă online cu cursuri care pot fi acceaste de oricine are probleme sau neînțelegeri în cuplu și își dorește să învețe cum să le depășească, în intimitatea căminului său. Cursurile online pot fi accesate  AICI , iar pe Mindeducation.ro găsiți articole despre viața de cuplu și informații despre școala de cuplu de la Cluj.

 

Alina Nechita

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

 

Spectacolul primăverii. Au început să înflorească magnoliile în Oradea
Reportaje sâmbătă, 22 martie 2025, 11:29

Spectacolul primăverii. Au început să înflorească magnoliile în Oradea

Natura oferă un spectacol de culoare şi frumuseţe, în aceste zile, în Oradea. Acesta prin intermediul magnoliilor din curtea Palatului Baroc,...

Spectacolul primăverii. Au început să înflorească magnoliile în Oradea
Căci nu e om să nu fi scris o poezie | AUDIO
Reportaje vineri, 21 martie 2025, 13:57

Căci nu e om să nu fi scris o poezie | AUDIO

De Ziua Internațională a Poeziei, șapte asociații clujene au pus la cale o petrecere așa cum merită din plin poezia.   Întâlnirea...

Căci nu e om să nu fi scris o poezie | AUDIO
Mâncarea franciscanilor în farfuriile clujenilor
Reportaje marți, 18 martie 2025, 14:32

Mâncarea franciscanilor în farfuriile clujenilor

O părticică din cultura gastronomică a Ardealului de acum 300 de ani a fost încapsulată în volumul Mâncarea Franciscanilor. Este o versiune...

Mâncarea franciscanilor în farfuriile clujenilor
Artă din deșeuri la Bienala de design de la Londra
Reportaje duminică, 16 martie 2025, 00:00

Artă din deșeuri la Bienala de design de la Londra

O instalație din deșeuri reciclabile, în care au fost încapsulate personalități ale istoriei române, va reprezenta anul acesta România la...

Artă din deșeuri la Bienala de design de la Londra
Reportaje marți, 11 martie 2025, 11:47

De unde se trage isteria care s-a instalat în rândul cetățenilor noștri?

Isteria asta nu vine de azi, de ieri, ci s-a acumulat în timp. Sunt multe probleme legate de felul în care funcționează politica și...

De unde se trage isteria care s-a instalat în rândul cetățenilor noștri?
Reportaje duminică, 9 martie 2025, 00:00

Ocolul pământului în căutarea leopardului zăpezilor

Septimiu Bizo este medic stomatolog de profesie, însă pasiunea lui pentru fotografie și animale sălbatice l-a purtat pe aproape toate...

Ocolul pământului în căutarea leopardului zăpezilor
Reportaje sâmbătă, 8 martie 2025, 00:00

8 Martie – Cele mai frumoase declarații de… admirație, apreciere și respect!

Ce-ar fi această minunată sărbătoare de celebrare e eternului feminin, 8 Martie, fără declarațiile de admirație, apreciere și respect venite...

8 Martie – Cele mai frumoase declarații de… admirație, apreciere și respect!
Reportaje sâmbătă, 8 martie 2025, 00:00

Binele există, „Alături de tine”

„Te iubesc, mamă” spune Lia Rusu în fiecare an, de 8 Martie, de patru ani încoace, printr-o campanie în care oferă cadouri mamelor...

Binele există, „Alături de tine”