Golful, excelent pentru deconectare şi sănătate
Tot mai mulţi medici le recomandă pacienţilor lor practicarea golfului.
Articol editat de cristina.rusu, 4 martie 2017, 06:00
În funcţie de patologii, pot fi găsite diferite beneficii pentru sănătate, aşa cum se întâmplă în cazul multor bolnavi oncologici.
Diverse ramuri ale medicinei observă îmbunătăţiri ale formei fizice, dar mai ales, ale stării de spirit la aceste persoane care practică golful.
Chirurgii susţin că prin golf se realizează exerciţii moderate care previn tipicele leziuni din timpul altor activităţi.
De asemenea, este fundamental pentru a avea mintea limpede – lucru foarte important pentru bolnavii oncologici.
În plus, când sunt zile cu soare, se poate profita de sintetizarea vitaminei D. Îngrijirea stării de spirit este foarte importantă atunci când se traversează o situaţie complicată şi, din acest motiv, medicii consideră că golful este foarte bun în lupta împotriva stărilor depresive, a insomniilor sau constipaţiei.
Este nevoie doar de îngrijirea articulaţiilor şi de câteva minute de încălzire.
Golful este un sport sigur care nu are decât beneficii; de cele mai multe ori, lucrurile cele mai simple sunt cele care ajută cel mai mult.
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
