Autosugestia
O zicală spune că suntem ceea ce gândim şi credem. Drept urmare, schimbându-ne modul de a gândi, ne putem influenţa destinul. Şi nu numai destinul ci şi sănătatea după cum afirmă psihologii.
Articol editat de , 5 iulie 2017, 09:41 / actualizat: 11 iulie 2017, 9:37
Ne referim aici la autosugestie, o terapie fără medicamente şi fără niciun alt mijloc exterior, în care ne folosim doar de puterea propriilor minţi. Prin autosugestie, mintea comandă organis¬mului şi psihicului să trăiască anumite fenomene pozitive, cum ar fi vindecarea, menţinerea sănătăţii, îmbunătăţirea stării lăuntrice etc., iar celelalte structuri ale fiinţei execută această comandă.
Pare incredibil? Ei bine, este cât se poate de adevărat, iar studii medicale făcute pe toate meridianele confirmă faptul că într-adevăr mintea este capabilă de aceste miracole. Şi apoi, să fim sinceri, mulţi dintre noi au apelat la autosugestie, fie conştient sau inconştient. Doar un simplu exemplu: un film captivant ne face să uităm de durere. Dar hai să vedem care este părerea cetăţenilor despre autosugestie:
„D-apăi, nu ştiu. Totuşi e foarte bună că nu te mai stresezi, sau… Îi bine dacă reuşeşti”. „La cei cu gândire foarte profundă, merge”.
„E adevărată. Drept să vă spun, de multe ori şi eu mă autosugestionez, dar nu mă vindec. Deci, asta-i părerea mea. Unii zic că se vindecă, dar, dacă ne-am vindeca… Uite, chiar acuma vin de la medicul de familie. Dacă vă arăt reţeta, vă îngroziţi. Trebuie să iau medicamente că dacă nu le iau, mi-e rău”.
„Da, este foarte bună pentru cine nu-i chiar bolnav”. „Păi, ai impresia că ţi-ai luat un medicament… un Algocalmin… şi te vindeci. Da, e foarte OK”.
„E bună. Da, ajută autosugestia. Da. Adică lucrează mentalul. Un exemplu: dacă ai prostată, înseamnă că trebuie să ieşi de mai multe ori afară. Ei, medicul mi-a spus că ai de luptat mai mult cu mentalul. Adică ce înseamnă asta: când ieşi din casă şi ai o ocupaţie, uiţi să mergi, deşi facă tratament. Sau dacă mergi în oraş, stai 4-5 ore, când te apropii de casă, automat îţi vine în cap că trebuie să mergi la WC. Deci lucrează mentalul. Asta-i cu autosugestia, zic”.
„Nu cred în aşa ceva, sincer, pentru că, de ce sunt medicii până la urmă, şi medicamentele de ce au fost inventate?” „
„E posibil, poate, dacă omul are încredere în el şi gândeşte numai pozitv, totul este posibil”.
Ioan J Popescu
