Canicula este din nou prezentă în România. Cum ne protejăm de căldură?

Valorile termice din țara noastră vor înregistra o creştere importantă în prima parte a săptămânii viitoare, pe alocuri urmând să se înregistreze şi 37 de grade.

Articol editat de Andreea Leonid, 9 iulie 2017, 12:11 / actualizat: 9 iulie 2017, 20:48

După acest interval, însă, temperaturile vor scădea uşor, ne-a declarat meteorologul Meda Andrei.

Meda Andrei: Vremea în țara noastră va fi călduroasă și caniculară după-amiaza, cu disconfort termic ridicat, pe spații tot mai mari, în partea de vest, de sud a țării, izolat și în sud-vestul Transilvaniei. Temperaturile maxime vor fi cuprinse în general între 30 și 37 de grade Celsius, cu valorile cele mai ridicate în Banat, în Oltenia, în sud-vestul Munteniei. În privința instabilității atmosferice, aproape în fiecare zi vom avea intervale cu averse, descărcări electrice, intensificări ale vântului ce pot lua aspect de vijelie. Nu este exclus ca punctiform să cadă și grindina. O răcorire a vremii se va resimți în cea de-a doua jumătate a săptămânii, când și ploile se vor înmulți, posibil să avem din nou cantități ceva mai mari de apă.

În zilele caniculare, medicii recomandă din nou evitarea expunerii la soare, mai ales la orele prânzului. Oboseala, obezitatea, bolile cronice, alimentația necorespunzătoare sau  hidratarea insuficientă pot predispune organismul uman la afecțiuni provocate de căldura excesivă. Chiar dacă de cele mai multe ori canicula afectează  doar persoanele în vârstă care suferă de boli cronice, problemele de sănătate pot apărea și la cei fără afecțiuni medicale – explică medicul Simona Bratu.

Simona Bratu: Hipertensivii au pusee – un puseu hipertensiv poate să ducă la un accident vascular celebral hemoragic. Deci vedem multe complicaţii produse de căldură. De asemenea, vedem pacienţi care nu consumă destul de multe lichide şi de aici sfatul de a consuma multe lichide, nu neapărat reci.

Regula cea mai simplă de prevenire a afecţiunilor date de temperaturile ridicate este evitarea plimbărilor şi a activităţilor care presupun efort fizic în timpul amiezii. Dacă acest lucru nu poate fi evitat, se recomandă purtarea unei îmbrăcăminţi lejere de culoare deschisă şi din bumbac, iar capul să fie acoperit cu o pălărie sau şapcă tot de culoare deschisă. De asemenea, doctor Simona Bratu spune că este necesar un pahar de apă la 15-20 de minute. În perioada caniculară medicul mai recomanda evitarea băurilor alcoolice şi a celor cu conţinut ridicat de cofeină.

RADOR