Ascultă Radio România Cluj Live

Cercetătorii au dezvăluit singura modalitate de a întârzia îmbătrânirea corpului

Cercetătorii au dezvăluit singura modalitate de a întârzia îmbătrânirea corpului

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 22 martie 2018, 12:00

Cercetătorii canadieni au ajuns la concluzia că singura modalitate eficientă de a preveni îmbătrânirea este de a practica exerciţii care cresc rezistenţa.

Fiziologul Graham Holloway de la Universitatea din Guelph, provincia canadiană Ontario, împreună cu colegii din echipa sa, au determinat mecanismul de îmbătrânire a muşchilor. Ei au analizat metabolismul celular la bărbați cu vârste cuprinse între 20 şi 70 de ani. S-a dovedit că odată cu îmbătrânirea, în celule scade de 10 ori sensibilitatea la Adenozin difosfat (ADP), molecula din care se formează adenozin trifosfat (ATP) în procesul de respiraţie. Ca rezultat, când oamenii de ştiinţă au adăugat ADP la ţesuturile celulare prelevate prin biopsie de la persoanele în vârstă, s-a observat o creştere dublă sau triplă a concentraţiei de Forme active de oxigen (AFC), inclusiv a celulelor radicalilor liberi. Constatările au arătat că AFC este cauza atrofiei musculare în corpul persoanelor în vârstă.

Exerciţiile fizice intensive nu reduc conţinutul de oxigen activ în celule nici după 12 săptămâni.

Cred că antrenamentele sunt utile pentru că ştim ce exerciţii cresc conţinutul mitocondrial, a subliniat Graham Holloway. Cercetătorii recomandă ca oamenii să acorde timp pentru antrenamentele aerobice, inclusiv ciclism şi înot.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Îmbătrânirea începe din farfurie
Diverse vineri, 4 aprilie 2025, 12:00

Îmbătrânirea începe din farfurie

Ceea ce punem în farfurie este important, dar şi mai important decât mâncarea în sine este modul în care o pregătim, combinaţiile pe care le...

Îmbătrânirea începe din farfurie
Cum a ajuns o femeie să fie mireasă de 20 de ori
Diverse vineri, 4 aprilie 2025, 00:00

Cum a ajuns o femeie să fie mireasă de 20 de ori

De meserie mireasă, o femeie din China s-a căsătorit fictiv de 20 de ori pentru a-i salva pe bărbații cu care s-a măritat de presiunea...

Cum a ajuns o femeie să fie mireasă de 20 de ori
Microparticule de plastic în guma de mestecat!
Diverse joi, 3 aprilie 2025, 00:00

Microparticule de plastic în guma de mestecat!

Mestecarea de gumă duce la eliberarea a sute de particule de microplastic în gură, conform unui studiu prezentat marți, 25 martie, în cadrul...

Microparticule de plastic în guma de mestecat!
De ce sar cangurii?
Diverse miercuri, 2 aprilie 2025, 00:00

De ce sar cangurii?

Cangurii și wallaby sunt singurele două animale de talie mare care se deplasează sărind pe două picioare, au explicat oamenii de știință de...

De ce sar cangurii?
Diverse miercuri, 2 aprilie 2025, 00:00

La Lourdes au fost acoperite mozaicurile realizate de un preot sloven. Motivul?

Acuzația: „Călugărițele erau tratate ca nişte sclave sexuale”.   Câteva dintre mozaicurile realizate de preotul sloven Marko Rupnik,...

La Lourdes au fost acoperite mozaicurile realizate de un preot sloven. Motivul?
Diverse marți, 1 aprilie 2025, 16:11

Stridiile japoneze din Marea Neagră au atins dimensiunea pentru comercializare

Specialiștii au anunțat luni, 31 martie, că stridiile japoneze amplasate în Marea Neagră au atins prima talie comercializabilă.   Deși...

Stridiile japoneze din Marea Neagră au atins dimensiunea pentru comercializare
Diverse marți, 1 aprilie 2025, 11:03

1 aprilie, ziua păcălelilor!

1 aprilie este, în mod tradiţional, ziua nebunilor şi a nebuniilor. Este ziua în care oamenii pot recurge în voie la farsele cele mai prostuţe....

1 aprilie, ziua păcălelilor!
Diverse marți, 1 aprilie 2025, 00:00

Rechinii sunt capabili să emită sunete

Oamenii de știință au înregistrat primele dovezi că rechinii nu sunt niște pești tăcuți, ci sunt capabili să emită sunete, conform unui...

Rechinii sunt capabili să emită sunete