Ascultă Radio România Cluj Live

Avertismentul medicilor: moderație în alimentația de sărbători

Avertismentul medicilor: moderație în alimentația de sărbători

Articol editat de Andreea Leonid, 6 aprilie 2018, 14:11

Medicii atrag atenția și în acest an asupra consumului moderat de alimente, dulciuri și alcool pe care le servim de sărbători.

Din experiența anilor trecuți, înainte și după sărbători, și chiar în perioada sărbătorilor pascale, numărul persoanelor care se adresează în UPU SMURD crește semnificativ. Recomandăm ca, în această perioadă, oamenii să aibă mare grijă la cantitatea, în primul rând, de alimente și la consumul de alcool care se recomandă în cantități mici. La fel și cu dulciurile, de preferat în cantități mici, la distanță după ce s-a consumat masa, băuturile să fie consumate după ce s-a luat masa, nu înainte. Carnea de miel consumată în cantități moderate este recomandată, nu are absolut nimic nociv – este bogată în proteine, vitamine, oligoelemente. Problema noastră este cantitatea: 100 de grame de carne de miel, fie la grătar, fie înăbușită, este recomandată.  (doctorul MIhai Iuhas, UPU Zalău)

Potrivit medicilor, porțiile echilibrate de mâncare și dulciuri dar și mișcarea, reprezintă o metodă eficientă pentru prevenirea îmbolnăvirilor.

 

Adi Lungu

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

 

 

Clinica de Psihiatrie Pediatrică Cluj – un succes încă din prima zi de funcționare
Sănătate miercuri, 26 martie 2025, 15:01

Clinica de Psihiatrie Pediatrică Cluj – un succes încă din prima zi de funcționare

Sute de pacienți au fost examinați și tratați în ultima lună în cadrul Spitalului de Psihiatrie Pediatrică din Cluj care a fost dotat în...

Clinica de Psihiatrie Pediatrică Cluj – un succes încă din prima zi de funcționare
Importanța legumelor în alimentația copiilor
Sănătate miercuri, 26 martie 2025, 11:14

Importanța legumelor în alimentația copiilor

Mesele cu cei mici pot fi provocare pentru părinți mai ales când vine vorba de legume. Unii copii le ignoră sau le privesc cu scepticism, iar...

Importanța legumelor în alimentația copiilor
26 martie – Ziua internațională a luptei împotriva epilepsiei
Sănătate miercuri, 26 martie 2025, 11:04

26 martie – Ziua internațională a luptei împotriva epilepsiei

La data de 26 martie este marcată, anual, Ziua internațională a luptei împotriva epilepsiei, cunoscută și sub denumirea ‘Purple...

26 martie – Ziua internațională a luptei împotriva epilepsiei
Criză gravă de medicamente pentru epilepsie, în special la copii
Sănătate marți, 25 martie 2025, 15:45

Criză gravă de medicamente pentru epilepsie, în special la copii

Reprezentanţii Asociaţiei Pacienţilor cu Epilepsie din România atrag atenția asupra crizei grave de medicamente esențiale pentru tratarea...

Criză gravă de medicamente pentru epilepsie, în special la copii
Sănătate marți, 25 martie 2025, 15:13

Noul Spital de Psihiatrie Pediatrică din Cluj, pe deplin funcțional

Noul Spital de Psihiatrie Pediatrică, construit de Consiliul Județean Cluj este pe deplin funcțional!   Sute de pacienți au fost examinați...

Noul Spital de Psihiatrie Pediatrică din Cluj, pe deplin funcțional
Sănătate luni, 24 martie 2025, 13:49

Cele mai multe cazuri de tuberculoză din UE sunt în România

România are nevoie urgent de programe eficiente de screening, diagnostic rapid şi acces la tratamente inovatoare pentru a elimina tuberculoza...

Cele mai multe cazuri de tuberculoză din UE sunt în România
Sănătate luni, 24 martie 2025, 12:15

Tratamentul rinitei alergice – o adevărată revoluție

În trecut, desensibilizarea alergicilor, în special a celor care suferă de rinită alergică, necesita o serie de injecții. De aproximativ zece...

Tratamentul rinitei alergice – o adevărată revoluție
Sănătate duminică, 23 martie 2025, 12:34

Campanie de conștientizare a sănătății orale la Sălaj

Campanii de conștientizare a sănătății orale sunt organizate an de an în luna martie, în România. În Sălaj, principala problemă este lipsa...

Campanie de conștientizare a sănătății orale la Sălaj