Ascultă Radio România Cluj Live

Cine se culcă după miezul nopţii, își pune sănătatea în pericol

Cine se culcă după miezul nopţii, își pune sănătatea în pericol

Articol editat de cristina.rusu, 21 aprilie 2018, 12:00 / actualizat: 21 aprilie 2018, 15:51

Persoanele care merg la culcare noaptea târziu şi se trezesc la amiază sunt expuse riscului de deces prematur, indică rezultatele unui studiu realizat de oameni de ştiinţă britanici şi americani.

Cercetarea, care a durat 6,5 ani, a implicat aproximativ jumătate de milion de cetăţeni britanici cu vârsta cuprinsă între 38 şi 73 de ani.

Din datele obţinute reiese că „păsările de noapte” au avut un risc cu 10% mai mare de deces timpuriu, comparativ cu cei care se trezesc devreme.

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Surrey avertizează că această problemă de sănătate publică nu trebuie neglijată. Potrivit unuia dintre autorii studiului, Malcolm Van Schanz, persoanele care merg la culcare după miezul nopţii trebuie să aibă un program mai flexibil – să vină la serviciu mai târziu şi, prin urmare, să încheie ziua de lucru mai târziu.

Aceste persoane, forţate să trăiască într-o „lume de dimineaţă”, suferă un risc major de sănătate, au concluzionat oamenii de ştiinţă.

Ceasul lor biologic intern nu se potriveşte cu lumea din jur.

„Păsările de noapte” au un risc mai crescut să sufere de diabet, tulburări neurologice, gastrointestinale şi respiratorii.

 

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

De ce să eviți folosirea prosoapelor de hârtie?
Diverse sâmbătă, 26 aprilie 2025, 00:00

De ce să eviți folosirea prosoapelor de hârtie?

Prosoapele de hârtie sunt un ajutor indispensabil în multe bucătării, fiind utilizate pentru a șterge suprafețe, a absorbi grăsimi sau a usca...

De ce să eviți folosirea prosoapelor de hârtie?
Se scoate la licitație un ceas de buzunar aparținând unui pasager de pe Titanic
Diverse vineri, 25 aprilie 2025, 00:00

Se scoate la licitație un ceas de buzunar aparținând unui pasager de pe Titanic

Un ceas de buzunar de damă descoperit printre lucrurile unuia dintre pasagerii care a murit în timpul călătoriei inaugurale a celebrului Titanic...

Se scoate la licitație un ceas de buzunar aparținând unui pasager de pe Titanic
Cel mai mare tort cu căpșuni din lume
Diverse joi, 24 aprilie 2025, 15:29

Cel mai mare tort cu căpșuni din lume

O patiserie de lângă Paris a recâștigat miercuri, 23 aprilie, recordul Guinness World Records pentru cel mai mare tort cu căpșuni din lume....

Cel mai mare tort cu căpșuni din lume
Alimente pentru purificarea sângelui
Diverse joi, 24 aprilie 2025, 12:00

Alimente pentru purificarea sângelui

Un stil de viaţă nesănătos şi mediul dăunător provoacă acumularea în sânge a multor substanţe străine precum toxine, microbi şi metale...

Alimente pentru purificarea sângelui
Diverse joi, 24 aprilie 2025, 00:00

Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!

Pianistul Igor Levit va susține joi și vineri, 24-25 aprilie, un concert unic la Londra, programat să dureze mai mult de 16 ore, cântând solo-ul...

Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!
Diverse miercuri, 23 aprilie 2025, 12:00

Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces

Pentru a reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare, este suficient să consumăm între unu şi şase ouă pe săptămână, susţin...

Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 12:00

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?

Alternativele sănătoase și naturale sunt tot mai căutate, iar pudra de roșcove se remarcă prin multiplele sale beneficii și versatilitate....

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 00:00

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi

Câinii fără stăpân din adăposturi vor fi mutați temporar în centre de detenţie, unde vor fi îngrijiți de deţinuţi.   Sub...

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi