Ascultă Radio România Cluj Live

Papaya, fructul-minune pentru sănătatea noastră

Papaya, fructul-minune pentru sănătatea noastră

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 4 iunie 2018, 12:00

Papaya este considerată de multe persoane unul dintre cele mai bune fructe pentru sănătate. Beneficiile sale se extind dincolo de vitaminele şi mineralele obişnuite.

Fructul de papaya este bogat în vitaminele C şi E şi conţine antioxidanţi. Procesele fiziologice normale care apar în organism pot duce la formarea unui număr de radicali liberi care pot dăuna organelor vitale. Papaya conţine antioxidanţi care combat apariţia unor boli letale. Când vine vorba despre sănătatea inimii, este importantă o dietă sănătoasă şi exerciţii fizice regulate. În plus, este esenţial un nivelul scăzut al colesterolului, pentru a menţine arterele inimii curate. Fibrele din papaya protejează inima. Acest fruct este bogat în vitamina A, esenţială pentru a menţine sănătatea ochilor.

Studiile clinice arată că persoanele care nu consumă suficientă vitamina A pot avea probleme cu vederea. Un alt efect benefic al fructului este cel asupra digestiei, deoarece papaya conţine o enzimă numită papain, care ajută la descompunerea proteinelor, facilitând asimilarea alimentelor.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Beneficiile consumului regulat de ouă
Diverse joi, 20 februarie 2025, 12:00

Beneficiile consumului regulat de ouă

Conform unui nou studiu, consumul regulat de ouă ar putea fi asociat cu un risc mai scăzut de deces din cauza bolilor cardiovasculare în rândul...

Beneficiile consumului regulat de ouă
S-a descoperit o falie masivă care se întinde din Turcia până în Iran
Diverse joi, 20 februarie 2025, 00:00

S-a descoperit o falie masivă care se întinde din Turcia până în Iran

O echipă de oameni de știință germani au identificat o falie geologică masivă care se întinde pe aproximativ 1.500 de kilometri, din sud-estul...

S-a descoperit o falie masivă care se întinde din Turcia până în Iran
Lucky, câinele de salvare din avalanșă a învățat să meargă cu elicopterul
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 16:08

Lucky, câinele de salvare din avalanșă a învățat să meargă cu elicopterul

Asociația Națională a Salvatorilor Montani din România și Salvamont Argeș a organizat cea de-a XI-a ediție a Stagiului Național de Formare...

Lucky, câinele de salvare din avalanșă a învățat să meargă cu elicopterul
Sorana Cîrstea e în optimi la Dubai
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 14:24

Sorana Cîrstea e în optimi la Dubai

Sorana Cîrstea s-a calificat, astăzi, în optimile de finală ale turneului de tenis de la Dubai, competiție dotată cu premii totale de peste...

Sorana Cîrstea e în optimi la Dubai
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 12:00

Trei căni de ceai verde pe zi pot reduce riscul de accident vascular cerebral

Ceaiul verde este adesea etichetat ca fiind doar o versiune sănătoasă a ceaiului, dar multe persoane nu sunt conştiente de beneficiile sale...

Trei căni de ceai verde pe zi pot reduce riscul de accident vascular cerebral
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 12:00

A murit Francesco Rivella, inventatorul cremei Nutella

Francesco Rivella a murit la vârsta de 97 de ani, relatează cotidianul italian „La Repubblica”.   El a fost în special omul din...

A murit Francesco Rivella, inventatorul cremei Nutella
Diverse miercuri, 19 februarie 2025, 00:00

Descoperire „excepțională” în Antarctica

Un progres major pentru paleontologie.   O fosilă aproape completă a craniului celei mai vechi păsări moderne cunoscute a fost descoperită...

Descoperire „excepțională” în Antarctica
Diverse marți, 18 februarie 2025, 12:00

Cinci suplimente alimentare pentru stimularea imunităţii

În sezonul gripei şi răcelilor, prevenţia ne poate proteja de îmbolnăviri. Pentru a evita nasul înfundat, durerile în gât şi febra, trebuie...

Cinci suplimente alimentare pentru stimularea imunităţii