Ascultă Radio România Cluj Live

De când nu v-aţi mai plimbat în picioarele goale prin iarbă sau nisip?

De când nu v-aţi mai plimbat în picioarele goale prin iarbă sau nisip?

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 21 iulie 2018, 12:00 / actualizat: 20 august 2018, 9:41

De când nu v-aţi mai plimbat în picioarele goale prin iarbă sau nisip? Ne-am gândit că, fiind perioada concediilor, am putea apela la acest obicei pe care l-am practicat unii dintre noi când eram copii.

De la capacitatea de a reduce reacţiile inflamatorii din corp până la îmbunătăţirea calităţii somnului, mersul în picioarele goale este unul dintre cele mai simple lucruri pe care le putem face pentru a avea grijă de sănătatea noastră. Studiile realizate de cercetătorii americani arată că legătura dintre acest obicei şi sănătatea corpului este strâns legată de interacţiunea electrică existentă între noi şi energia pământului.

Mersul în picioarele goale are efect benefic şi asupra circulaţiei sanguine la nivelul picioarelor şi al tălpilor. Astfel durerile de la nivelul picioarelor sunt mult diminuate. În momentul în care umblăm desculţi, diverse puncte de la nivelul tălpilor sunt intens stimulate, lucru care determină o detensionare şi o reducere a stresului.

Mersul în picioarele goale face ca sângele să fie mai puţin vâscos, ceea ce este esenţial în cazul persoanelor care suferă de boli cardiovasculare. Bolile de inimă sunt corelate cu vâscozitatea crescută a sângelui. De aceea foarte multe persoane iau aspirină, pentru ca sângele să se subţieze şi să curgă mai uşor.

E bine de ştiut că o jumătate de oră pe zi de mers în picioarele goale reduce riscul de cancer şi previne apariţia diabetului, după cum susţin cercetătorii.

Nu am venit desculţe azi la serviciu, dar în concediu cu siguranţă vom apela la acest obicei!

 

Rodica Tulbure / Andrea Nagy

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

De ce să eviți folosirea prosoapelor de hârtie?
Diverse sâmbătă, 26 aprilie 2025, 00:00

De ce să eviți folosirea prosoapelor de hârtie?

Prosoapele de hârtie sunt un ajutor indispensabil în multe bucătării, fiind utilizate pentru a șterge suprafețe, a absorbi grăsimi sau a usca...

De ce să eviți folosirea prosoapelor de hârtie?
Se scoate la licitație un ceas de buzunar aparținând unui pasager de pe Titanic
Diverse vineri, 25 aprilie 2025, 00:00

Se scoate la licitație un ceas de buzunar aparținând unui pasager de pe Titanic

Un ceas de buzunar de damă descoperit printre lucrurile unuia dintre pasagerii care a murit în timpul călătoriei inaugurale a celebrului Titanic...

Se scoate la licitație un ceas de buzunar aparținând unui pasager de pe Titanic
Cel mai mare tort cu căpșuni din lume
Diverse joi, 24 aprilie 2025, 15:29

Cel mai mare tort cu căpșuni din lume

O patiserie de lângă Paris a recâștigat miercuri, 23 aprilie, recordul Guinness World Records pentru cel mai mare tort cu căpșuni din lume....

Cel mai mare tort cu căpșuni din lume
Alimente pentru purificarea sângelui
Diverse joi, 24 aprilie 2025, 12:00

Alimente pentru purificarea sângelui

Un stil de viaţă nesănătos şi mediul dăunător provoacă acumularea în sânge a multor substanţe străine precum toxine, microbi şi metale...

Alimente pentru purificarea sângelui
Diverse joi, 24 aprilie 2025, 00:00

Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!

Pianistul Igor Levit va susține joi și vineri, 24-25 aprilie, un concert unic la Londra, programat să dureze mai mult de 16 ore, cântând solo-ul...

Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!
Diverse miercuri, 23 aprilie 2025, 12:00

Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces

Pentru a reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare, este suficient să consumăm între unu şi şase ouă pe săptămână, susţin...

Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 12:00

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?

Alternativele sănătoase și naturale sunt tot mai căutate, iar pudra de roșcove se remarcă prin multiplele sale beneficii și versatilitate....

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 00:00

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi

Câinii fără stăpân din adăposturi vor fi mutați temporar în centre de detenţie, unde vor fi îngrijiți de deţinuţi.   Sub...

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi