Ascultă Radio România Cluj Live

Curs de inițiere în tehnicile de bază QILINGONG, la Sighetu Marmației

Tehnici de bază Qilingong

Curs de inițiere în tehnicile de bază QILINGONG, la Sighetu Marmației
Foto: Tehnici de bază Qilingong

Articol editat de , 14 noiembrie 2018, 06:04 / actualizat: 14 noiembrie 2018, 8:13

Un nou curs de inițiere în tehnicile de bază Qilingong începe astăzi, 14 noiembrie, în Sighetu Marmației și se va desfășura până în data de 29 noiembrie.

Cu o istorie de peste 7000 de ani, Qigong-ul este metoda traditională chineză, care include o gamă largă de tehnici dedicate menținerii stării de sănătate si restabilirii acesteia, obtinerii longevitătii, dezvoltării corpului uman precum și creării armoniei.

Qigong se traduce de obicei drept „cultivare a energiei” sau „măiestria lucrului cu energia”.Tehnicile de Qigong pot fi statice sau dinamice, combinate cu o respiratie specifică si cu o anumită intentie.

Mai mult, qigong-ul include diferite tipuri de meditatii si exercitii de relaxare.

Printre beneficiile acestei practici se numără cresterea fortei fizice si mentale, reglarea sistemelor circulator si respirator, o mai bună gestionare a stresului dar și dezvoltarea capacitătilor potentiale ale omului.

Cel care va sustine cursul este Horia Horotan, trainer de Qigong de gradul al II-lea, autorizat de Federatia Natională de Qigong din România, cu mai mult de 10 ani de experiență în training.

Cursurile se vor desfășura luni, miercuri și joi în sala de sport a Universității Babeș-Bolyai, Extensia Sighetu Marmației.

Mihaela Botiz

Radio Sighet poate fi ascultat online, AICI!

Etichete:
Cheltuieli nejustificate la OMD Maramureș
Știri duminică, 6 aprilie 2025, 16:12

Cheltuieli nejustificate la OMD Maramureș

Activitatea Organizaţiei de Management al Destinaţiei Maramureş (OMD) va fi reorganizată în cel mai scurt timp, după ce a fost suspendată în...

Cheltuieli nejustificate la OMD Maramureș
Proiect pentru promovarea meșteșugului lemnului, specific Maramureșului
Știri vineri, 4 aprilie 2025, 12:49

Proiect pentru promovarea meșteșugului lemnului, specific Maramureșului

Muzeul Maramureșean din Sighetu Marmației este implicat într-un nou proiect care își propune să aducă în atenția publicului un meșteșug...

Proiect pentru promovarea meșteșugului lemnului, specific Maramureșului
Un bărbat se află în stare critică, după ce a fost prins sub un mal de pământ
Știri vineri, 4 aprilie 2025, 12:34

Un bărbat se află în stare critică, după ce a fost prins sub un mal de pământ

O persoană a fost prinsă în această dimineață sub un mal de pământ, în timpul unor lucrări ce se efectuau pe strada Pietrosul din orașul...

Un bărbat se află în stare critică, după ce a fost prins sub un mal de pământ
Cupa României de Box pentru Tineret și Seniori U23 va avea loc în Sighetu Marmației
Știri joi, 3 aprilie 2025, 12:54

Cupa României de Box pentru Tineret și Seniori U23 va avea loc în Sighetu Marmației

Sighetu Marmației va găzdui Cupa României de Box pentru Tineret și Seniori U23. Evenimentul sportiv se va desfășura în perioada 7 -13 aprilie...

Cupa României de Box pentru Tineret și Seniori U23 va avea loc în Sighetu Marmației
Știri joi, 3 aprilie 2025, 10:28

Sighetu Marmației inclus pe lista investițiilor ANL pe 2025

Municipiul Sighetu Marmației a fost inclus pe lista investițiilor propuse pentru anul 2025, în cadrul programului național de construcții...

Sighetu Marmației inclus pe lista investițiilor ANL pe 2025
Știri miercuri, 2 aprilie 2025, 12:51

12 motive pentru a vizita Maramureșul

Maramureșul este un spațiu aparte, un mozaic de experiențe, imagini, sunete și gusturi, care, odată descoperite, rămân imprimate în memorie,...

12 motive pentru a vizita Maramureșul
Știri miercuri, 2 aprilie 2025, 09:57

O nouă campanie de sterilizare a animalelor la Sighet

O nouă campanie de sterilizare gratuită a câinilor și pisicilor a avut loc la Sighet în perioada 29 – 30 martie. Acest lucru s-a datorat...

O nouă campanie de sterilizare a animalelor la Sighet
Știri marți, 1 aprilie 2025, 10:29

 Proiectul de buget al județului Maramureș urmează să fie votat

 Proiectul de buget al județului Maramureș pentru anul în curs va fi supus votului joi, 3 aprilie 2025, când plenul Consiliului Județean...

 Proiectul de buget al județului Maramureș urmează să fie votat