Curs de inițiere în tehnicile de bază QILINGONG, la Sighetu Marmației
Tehnici de bază Qilingong
Articol editat de , 14 noiembrie 2018, 06:04 / actualizat: 14 noiembrie 2018, 8:13
Tehnici de bază Qilingong
Articol editat de , 14 noiembrie 2018, 06:04 / actualizat: 14 noiembrie 2018, 8:13
Un nou curs de inițiere în tehnicile de bază Qilingong începe astăzi, 14 noiembrie, în Sighetu Marmației și se va desfășura până în data de 29 noiembrie.
Cu o istorie de peste 7000 de ani, Qigong-ul este metoda traditională chineză, care include o gamă largă de tehnici dedicate menținerii stării de sănătate si restabilirii acesteia, obtinerii longevitătii, dezvoltării corpului uman precum și creării armoniei.
Qigong se traduce de obicei drept „cultivare a energiei” sau „măiestria lucrului cu energia”.Tehnicile de Qigong pot fi statice sau dinamice, combinate cu o respiratie specifică si cu o anumită intentie.
Mai mult, qigong-ul include diferite tipuri de meditatii si exercitii de relaxare.
Printre beneficiile acestei practici se numără cresterea fortei fizice si mentale, reglarea sistemelor circulator si respirator, o mai bună gestionare a stresului dar și dezvoltarea capacitătilor potentiale ale omului.
Cel care va sustine cursul este Horia Horotan, trainer de Qigong de gradul al II-lea, autorizat de Federatia Natională de Qigong din România, cu mai mult de 10 ani de experiență în training.
Cursurile se vor desfășura luni, miercuri și joi în sala de sport a Universității Babeș-Bolyai, Extensia Sighetu Marmației.
Mihaela Botiz
Radio Sighet poate fi ascultat online, AICI!
Activitatea Organizaţiei de Management al Destinaţiei Maramureş (OMD) va fi reorganizată în cel mai scurt timp, după ce a fost suspendată în...
Muzeul Maramureșean din Sighetu Marmației este implicat într-un nou proiect care își propune să aducă în atenția publicului un meșteșug...
O persoană a fost prinsă în această dimineață sub un mal de pământ, în timpul unor lucrări ce se efectuau pe strada Pietrosul din orașul...
Sighetu Marmației va găzdui Cupa României de Box pentru Tineret și Seniori U23. Evenimentul sportiv se va desfășura în perioada 7 -13 aprilie...