Curs de inițiere în tehnicile de bază QILINGONG, la Sighetu Marmației
Tehnici de bază Qilingong
Articol editat de , 14 noiembrie 2018, 06:04 / actualizat: 14 noiembrie 2018, 8:13
Tehnici de bază Qilingong
Articol editat de , 14 noiembrie 2018, 06:04 / actualizat: 14 noiembrie 2018, 8:13
Un nou curs de inițiere în tehnicile de bază Qilingong începe astăzi, 14 noiembrie, în Sighetu Marmației și se va desfășura până în data de 29 noiembrie.
Cu o istorie de peste 7000 de ani, Qigong-ul este metoda traditională chineză, care include o gamă largă de tehnici dedicate menținerii stării de sănătate si restabilirii acesteia, obtinerii longevitătii, dezvoltării corpului uman precum și creării armoniei.
Qigong se traduce de obicei drept „cultivare a energiei” sau „măiestria lucrului cu energia”.Tehnicile de Qigong pot fi statice sau dinamice, combinate cu o respiratie specifică si cu o anumită intentie.
Mai mult, qigong-ul include diferite tipuri de meditatii si exercitii de relaxare.
Printre beneficiile acestei practici se numără cresterea fortei fizice si mentale, reglarea sistemelor circulator si respirator, o mai bună gestionare a stresului dar și dezvoltarea capacitătilor potentiale ale omului.
Cel care va sustine cursul este Horia Horotan, trainer de Qigong de gradul al II-lea, autorizat de Federatia Natională de Qigong din România, cu mai mult de 10 ani de experiență în training.
Cursurile se vor desfășura luni, miercuri și joi în sala de sport a Universității Babeș-Bolyai, Extensia Sighetu Marmației.
Mihaela Botiz
Radio Sighet poate fi ascultat online, AICI!
Ziua Unirii Principatelor Române, 24 ianuarie va fi marcată și în județul Maramureș prin diferite activități. În municipiul Sighetu...
Posturile Radio România ocupă 24,1% din timpul total de ascultare la nivel național, fapt care plasează Societatea Română de Radiodifuziune în...
Mulți beneficiari sigheteni ai venitului minim de incluziune renunță la acest ajutor deoarece trebuie să presteze muncă în folosul...
O nouă acțiune de căutare și salvare a unor ucraineni s-a derulat în noaptea de sâmbătă spre duminică de salvatorii montani ai SPJ Salvamont...