Ascultă Radio România Cluj Live

Cinci motive pentru care oamenilor le place apa de nucă de cocos

Cinci motive pentru care oamenilor le place apa de nucă de cocos

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 13 mai 2019, 12:34

Apa de nucă de cocos este în sensul cel mai adevărat al cuvântului pe buzele tuturor. Pentru că este sănătoasă, are gust delicios și ne ajută în lupta împotriva kilogramelor în plus. Stelele de la Hollywood o beau de mult timp. Apa de nucă de cocos are un gust revigorant, puține calorii şi multe substanțe nutritive importante și valoroase care ne ajută la pierderea în greutate sănătoasă.

Apa de nucă de cocos este un lichid transparent, limpede, care este extras din nucă de cocos imatură, verde. Nu trebuie confundat cu laptele de nucă de cocos, care este alb, fabricat din nucă de cocos coaptă și este bogat în calorii. În medie, apa de nucă de cocos are între 17 și 20 de calorii pe 100 ml, dar conține substanțe nutritive importante, cum ar fi fier, potasiu, sodiu, magneziu și calciu.
Apa de nucă de cocos și ingredientele sale nu numai că întăresc sistemul nervos și regenerează celulele, dar are efecte benefice asupra pielii şi părului, ajută la detoxifiere, diminuează apetitul și este de folos împotriva celulitei. Datorită conţinutului bogat în minerale și nutrienți, este băutura perfectă pentru sportivi, care poate înlocui băuturile izotonice sintetice. Pentru sportivii de anduranță, apa de nucă de cocos este, prin urmare, bună, deoarece este bine absorbită de stomac datorită acidității sale scăzute și este foarte bine tolerată de organism.

Cinci motive pentru care oamenilor le place apa de nucă de cocos:

1. Are un pH bazic și este ideală ca o băutură izotonică după exercițiile fizice.
2. Conține o proporție mare de fibre, hidratează, curaţă organismul și are un efect pozitiv asupra digestiei.
3. Are un gust bun și este, de asemenea, o alimentație sănătoasă! Perfectă pentru prepararea piureurilor.
4. Aduce organismul în echilibru electrolitic. Conținutul de potasiu scade tensiunea arterială.
5. Apa de nucă de cocos este o băutură detoxifiantă perfectă. Consumul ei ajută pielea şi părul să strălucească

 

Sursă foto:  Artem Beliaikin – Pexels

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

De ce sar cangurii?
Diverse miercuri, 2 aprilie 2025, 00:00

De ce sar cangurii?

Cangurii și wallaby sunt singurele două animale de talie mare care se deplasează sărind pe două picioare, au explicat oamenii de știință de...

De ce sar cangurii?
La Lourdes au fost acoperite mozaicurile realizate de un preot sloven. Motivul?
Diverse miercuri, 2 aprilie 2025, 00:00

La Lourdes au fost acoperite mozaicurile realizate de un preot sloven. Motivul?

Acuzația: „Călugărițele erau tratate ca nişte sclave sexuale”.   Câteva dintre mozaicurile realizate de preotul sloven Marko Rupnik,...

La Lourdes au fost acoperite mozaicurile realizate de un preot sloven. Motivul?
Stridiile japoneze din Marea Neagră au atins dimensiunea pentru comercializare
Diverse marți, 1 aprilie 2025, 16:11

Stridiile japoneze din Marea Neagră au atins dimensiunea pentru comercializare

Specialiștii au anunțat luni, 31 martie, că stridiile japoneze amplasate în Marea Neagră au atins prima talie comercializabilă.   Deși...

Stridiile japoneze din Marea Neagră au atins dimensiunea pentru comercializare
1 aprilie, ziua păcălelilor!
Diverse marți, 1 aprilie 2025, 11:03

1 aprilie, ziua păcălelilor!

1 aprilie este, în mod tradiţional, ziua nebunilor şi a nebuniilor. Este ziua în care oamenii pot recurge în voie la farsele cele mai prostuţe....

1 aprilie, ziua păcălelilor!
Diverse marți, 1 aprilie 2025, 00:00

Rechinii sunt capabili să emită sunete

Oamenii de știință au înregistrat primele dovezi că rechinii nu sunt niște pești tăcuți, ci sunt capabili să emită sunete, conform unui...

Rechinii sunt capabili să emită sunete
Diverse luni, 31 martie 2025, 18:00

E greu să o dobori pe Brigitte Bardot!

 „Nu mai am pe nimeni, mă simt foarte singură și mi-e frică de ceea ce devine umanitatea”. Brigitte Bardot, 90 de ani, un monument al...

E greu să o dobori pe Brigitte Bardot!
Diverse luni, 31 martie 2025, 00:00

A fost descoperit un tezaur vechi de 2000 de ani

Arheologii au scos la lumină în Regatul Unit un tezaur format din 800 de obiecte cu o vechime de circa 2.000 de ani, în cadrul ”uneia dintre...

A fost descoperit un tezaur vechi de 2000 de ani
Diverse duminică, 30 martie 2025, 00:00

Cele mai frumoase locații pe care le poți vizita în Europa în această primăvară

Pe măsură ce sărbătorile de Paște se apropie cu pași repezi, am realizat o listă cu cele mai populare călătorii care pot fi făcute în...

Cele mai frumoase locații pe care le poți vizita în Europa în această primăvară