Ascultă Radio România Cluj Live

Cinci motive pentru care oamenilor le place apa de nucă de cocos

Cinci motive pentru care oamenilor le place apa de nucă de cocos

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 13 mai 2019, 12:34

Apa de nucă de cocos este în sensul cel mai adevărat al cuvântului pe buzele tuturor. Pentru că este sănătoasă, are gust delicios și ne ajută în lupta împotriva kilogramelor în plus. Stelele de la Hollywood o beau de mult timp. Apa de nucă de cocos are un gust revigorant, puține calorii şi multe substanțe nutritive importante și valoroase care ne ajută la pierderea în greutate sănătoasă.

Apa de nucă de cocos este un lichid transparent, limpede, care este extras din nucă de cocos imatură, verde. Nu trebuie confundat cu laptele de nucă de cocos, care este alb, fabricat din nucă de cocos coaptă și este bogat în calorii. În medie, apa de nucă de cocos are între 17 și 20 de calorii pe 100 ml, dar conține substanțe nutritive importante, cum ar fi fier, potasiu, sodiu, magneziu și calciu.
Apa de nucă de cocos și ingredientele sale nu numai că întăresc sistemul nervos și regenerează celulele, dar are efecte benefice asupra pielii şi părului, ajută la detoxifiere, diminuează apetitul și este de folos împotriva celulitei. Datorită conţinutului bogat în minerale și nutrienți, este băutura perfectă pentru sportivi, care poate înlocui băuturile izotonice sintetice. Pentru sportivii de anduranță, apa de nucă de cocos este, prin urmare, bună, deoarece este bine absorbită de stomac datorită acidității sale scăzute și este foarte bine tolerată de organism.

Cinci motive pentru care oamenilor le place apa de nucă de cocos:

1. Are un pH bazic și este ideală ca o băutură izotonică după exercițiile fizice.
2. Conține o proporție mare de fibre, hidratează, curaţă organismul și are un efect pozitiv asupra digestiei.
3. Are un gust bun și este, de asemenea, o alimentație sănătoasă! Perfectă pentru prepararea piureurilor.
4. Aduce organismul în echilibru electrolitic. Conținutul de potasiu scade tensiunea arterială.
5. Apa de nucă de cocos este o băutură detoxifiantă perfectă. Consumul ei ajută pielea şi părul să strălucească

 

Sursă foto:  Artem Beliaikin – Pexels

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!
Diverse joi, 24 aprilie 2025, 00:00

Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!

Pianistul Igor Levit va susține joi și vineri, 24-25 aprilie, un concert unic la Londra, programat să dureze mai mult de 16 ore, cântând solo-ul...

Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!
Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces
Diverse miercuri, 23 aprilie 2025, 12:00

Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces

Pentru a reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare, este suficient să consumăm între unu şi şase ouă pe săptămână, susţin...

Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces
Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 12:00

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?

Alternativele sănătoase și naturale sunt tot mai căutate, iar pudra de roșcove se remarcă prin multiplele sale beneficii și versatilitate....

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?
Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 00:00

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi

Câinii fără stăpân din adăposturi vor fi mutați temporar în centre de detenţie, unde vor fi îngrijiți de deţinuţi.   Sub...

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi
Diverse luni, 21 aprilie 2025, 12:00

Metabolismul este afectat dacă nu luăm micul dejun

O alimentaţie sănătoasă este esențială pentru menţinerea unei stări de sănătate bune. Totuşi, la fel de important este şi momentul în...

Metabolismul este afectat dacă nu luăm micul dejun
Diverse luni, 21 aprilie 2025, 11:30

S-a descoperit o nouă culoare „olo”

O echipă de oameni de știință susțin că au descoperit o nouă culoare, dar aceasta ar fi fost observată doar de cinci persoane și nu poate fi...

S-a descoperit o nouă culoare „olo”
Diverse luni, 21 aprilie 2025, 00:00

12.000 de exponate la Muzeul Jucăriilor din Nürnberg | VIDEO

Muzeul jucăriilor din Nürnberg este o adevărată incursiune în istoria și evoluția păpușilor și a jucăriilor, reflectând trecerea prin...

12.000 de exponate la Muzeul Jucăriilor din Nürnberg | VIDEO
Diverse duminică, 20 aprilie 2025, 13:00

Ce se cântă de Paşti în Franţa, Germania sau Anglia?

„Hristos a înviat din morţi” se cântă în fiecare biserică ortodoxă din România. Fiecare cultură are însă propria sa voce...

Ce se cântă de Paşti în Franţa, Germania sau Anglia?