Ascultă Radio România Cluj Live

Plante care ne ajută să fim în formă pe timpul verii

Plante care ne ajută să fim în formă pe timpul verii

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 5 iunie 2019, 12:00

Condimentele şi mirodeniile au proprietăţi de-a dreptul miraculoase, fiind opţiunea cea mai accesibilă pentru îngrijirea sănătăţii, deoarece se află literalmente peste tot în jurul nostru. Iată câteva astfel de plante care ne ajută să ne menţinem în formă pe timpul verii.

Busuiocul este considerat „regele tuturor ierburilor şi condimentelor”, fiind extrem de util pentru sănătate şi pentru vindecarea naturală a întregului organism. Este bogat în vitamine şi este un imunostimulant natural. Datorită conţinutului ridicat de uleiuri esenţiale, are efect antiseptic, ameliorant al durerii, antiinflamator şi relaxant în caz de oboseală. De asemenea, îmbunătăţeşte circulaţia, stabilizează zahărul din sânge. Antioxidanţii naturali din busuioc protejează organismul împotriva acţiunii radicalilor liberi, împiedicând îmbătrânirea celulelor.

Menta este una dintre cele mai folosite plante. Ajută digestia, calmează procesele inflamatorii în sistemul digestiv, combate excesul de greutate, deoarece stimulează enzimele digestive responsabile de absorbţia substanţelor nutritive şi grăsimile alimentare, transformându-le în energie utilizabilă.

Muşeţelul este o plantă care se găseşte în fiecare casă. Datorită uleiurilor volatile şi proprietăţilor sale antibacteriene, este un remediu natural pentru o serie de boli – de la iritaţii ale pielii la dureri articulare, probleme respiratorii şi de stomac. Se foloseşte atât intern, cât şi extern.

Coriandrul este, de asemenea, cunoscut sub numele de pătrunjel chinezesc. Acesta conţine unsprezece compuşi de uleiuri esenţiale, o serie de vitamine şi minerale, şase tipuri de acizi utili, ceea ce îl face valoros pentru combaterea diverselor boli. Coriandrul ameliorează problemele pielii, scade tensiunea la persoanele care suferă de hipertensiune arterială, întăreşte oasele, reduce nivelul de colesterol rău.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Alimente pentru purificarea sângelui
Diverse joi, 24 aprilie 2025, 12:00

Alimente pentru purificarea sângelui

Un stil de viaţă nesănătos şi mediul dăunător provoacă acumularea în sânge a multor substanţe străine precum toxine, microbi şi metale...

Alimente pentru purificarea sângelui
Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!
Diverse joi, 24 aprilie 2025, 00:00

Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!

Pianistul Igor Levit va susține joi și vineri, 24-25 aprilie, un concert unic la Londra, programat să dureze mai mult de 16 ore, cântând solo-ul...

Concert unic la Londra – Aceeași partitură cântată de 840 de ori de un pianist!
Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces
Diverse miercuri, 23 aprilie 2025, 12:00

Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces

Pentru a reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare, este suficient să consumăm între unu şi şase ouă pe săptămână, susţin...

Consumul a șase ouă pe săptămână reduce riscul de deces
Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 12:00

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?

Alternativele sănătoase și naturale sunt tot mai căutate, iar pudra de roșcove se remarcă prin multiplele sale beneficii și versatilitate....

Pudra de roșcove în locul altor îndulcitori naturali?
Diverse marți, 22 aprilie 2025, 00:00

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi

Câinii fără stăpân din adăposturi vor fi mutați temporar în centre de detenţie, unde vor fi îngrijiți de deţinuţi.   Sub...

Câinii fără stăpân îi vor ajuta pe deţinuţi
Diverse luni, 21 aprilie 2025, 12:00

Metabolismul este afectat dacă nu luăm micul dejun

O alimentaţie sănătoasă este esențială pentru menţinerea unei stări de sănătate bune. Totuşi, la fel de important este şi momentul în...

Metabolismul este afectat dacă nu luăm micul dejun
Diverse luni, 21 aprilie 2025, 11:30

S-a descoperit o nouă culoare „olo”

O echipă de oameni de știință susțin că au descoperit o nouă culoare, dar aceasta ar fi fost observată doar de cinci persoane și nu poate fi...

S-a descoperit o nouă culoare „olo”
Diverse luni, 21 aprilie 2025, 00:00

12.000 de exponate la Muzeul Jucăriilor din Nürnberg | VIDEO

Muzeul jucăriilor din Nürnberg este o adevărată incursiune în istoria și evoluția păpușilor și a jucăriilor, reflectând trecerea prin...

12.000 de exponate la Muzeul Jucăriilor din Nürnberg | VIDEO