Incluziv: Lumea nu e doar a celor care au 20 de ani!
Foto: David Mark/Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 2 iulie 2019, 15:17
Foto: David Mark/Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 2 iulie 2019, 15:17
Lumea nu e doar a celor care au 20 de ani, spune un cântec popular în limba maghiară. Nimic mai adevărat în cazul unor clujeni de vârste înaintate care, nu doar că participă la cursuri de înot, ci îi îndeamnă şi pe semenii lor să facă acelaşi lucru.
Proiectul se numeşte Swim to Live; Emese Maniu este cea care coordonează clujenii ajunşi la vârsta înţelepciunii care doresc să facă mişcare:
Am luat un grup de seniori cu care înotăm odată pe săptămână; tot odată pe săptămână avem şi exerciţii de pilates şi mindfulness. Scopul acestui proiect este să-i facem să iubească sportul, să practice înotul şi să devină un fel de promotori ai unui stil de viaţă sănătos.
Voichiţa are 79 de ani. Când a început cursul, ştia doar să plutească, dar acum se bucură că a progresat:
E plăcut să stai în apă. Marea majoritate se simt bine chiar dacă nu înoată perfect, spune aceasta.
Voichiţa şi-a adus şi soţul la cursul de înot, pe Ovidiu care, la 82 de ani, este cel mai vârstnic dintre participanţi:
Înotul merge bine; în afară de stilul pe spate, când mă duc pe fundul bazinului! Sunt atâtea doamne drăguţe, ar fi putut veni mai mulţi bărbaţi. Din păcate prietenii mei sunt pensionari: ei merg la club şi joacă şah, nu prea înoată.
Sunt Adriana, am 62 de ani. Am ştiut să înot, dar mi-am dat seama că nu înot corect, respiraţia mea lăsa foarte mult de dorit. Acum învăţ să înot şi să respir corect, să nu obosesc atât de repede. Astăzi am adus şi o prietenă cu mine.
Mă numesc Olimpia. Când eram mici, părinţii noştri ne dădeau de lucru. Toată ziua lucram, în timp ce aveam vecini care doar stăteau afară, pe bancă. Noi eram nervoşi şi ne întrebam când va veni şi vremea în care să stăm şi noi pe bancă! Şi vreau să spun că, acum că am timp, nu îmi mai doresc să stau pe bancă.
Proiectul Swim to Live este finanţat prin programul Erasmus Plus al Uniunii Europene. Este al doilea stagiu al proiectului, prima parte având ca beneficiari persoane cu dizabilităţi din instituţiile speciale de învăţământ.
Andrea Nagy
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Asociația Națională a Surzilor din România organizează un curs de inițiere în Limba Semnelor, destinat persoanelor care doresc să se...
Credeaţi că aţi auzit până acum de toate sporturile care pot fi adaptate? Ionuţ Stancovici de la Caiac SMile, asociaţia care a organizat în...
Serviciul „Telefonul Vârstnicului”, o linie de sprijin gratuită și confidențială, destinată persoanelor în vârstă care se confruntă cu...
Firmele mari, care sunt obligate să angajeze persoane cu dizabilităţi, sunt încurajate să ceară ajutor de la ONG-uri în privinţa recrutării,...