Îmbrățișările întăresc sistemul imunitar

Articol editat de cristina.rusu, 31 ianuarie 2020, 12:00 / actualizat: 31 ianuarie 2020, 14:30

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Federală Baltică „Immanuel Kant”, BFU, din Kaliningrad, recomandă această terapie pentru că ea ajută la întărirea sistemului imunitar, anunţă Serviciul de presă al instituţiei de învăţământ superior din Rusia.

Îmbrăţişările reduc îngrijiorările, tensiunea, reduc efectele stresului şi au efecte benefice asupra sistemului cardiovascular şi asupra sistemului imunitar, confirmă această teorie cercetătorul rus Irina Simaeva, doctor în științe psihologice.

Potrivit cercetătorului rus, corpul uman și creierul percep diverse tipuri de atingeri în moduri diferite: pozitiv, prietenos, intenționat, accidental, jucăuș, ritualic etc. În funcție de acestea, reacțiile apar la nivel psihofiziologic: hormonii sunt eliberați, nivelul tensiunii arteriale și frecvența cardiacă se modifică. Simaeva a adăugat că problemele apărute la capitolul inteligență emoțională, incapacitatea de a iubi, dificultățile de comunicare cu adulții etc. sunt rezultatul lipsei de îmbrățișări în copilărie.

La rândul său, cercetătoarea Irina Vakoliuk, relatează că: copiii care au crescut fără îmbrățișarea mamei au hipocampul, care este responsabil de memorie, mai mic, și amigdala cerebrală, care este un important centru de reacţie la emoţie (parte din sistemul limbic al creierului, care este responsabil pentru procesarea emoțiilor, inclusiv detectarea fricii, principalii „comutatori” ai noștri responsabili de reacții emoționale) de dimensiuni mai mici. Din cauza scăderii conexiunilor dintre aceste structuri și unele părți ale cortexului cerebral (în special, orbita frontală), frica persistă pentru mult timp la un individ. Aceşti copii învaţă mult mai prost și sunt mult mai agresivi.

Cercetătorul explică faptul că o lipsă de stimulare tactilă duce la o scădere a producției de oxitocină, care, împreună cu o lipsă de dopamină, poate duce la o scădere a gradului de încredere în oameni și la o tendință spre stări depresive.

În plus, în cazul lipsei unei afecțiuni materne, axa hipotalamică-hipofizară-suprarenală funcționează negativ, ca urmare a schimbării metabolismului, nivelul hormonilor de stres (glucocorticoizi) crește. Excesul lor slăbește apărarea organismului, reduce imunitatea.

Așadar, îmbrățișați-vă, sănătoşi!

RADOR

Foto: arhivă radio

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.