Ascultă Radio România Cluj Live

Sfaturile unui astronaut pentru cei care stau acasă

Este necesar un program fix, consideră astronautul. Din prima şi până în ultima clipă a zilei, Scott Kelly avea un orar planificat, în care includea atât timpul petrecut lucrând, cât şi pe cel destinat activităţilor private.

Sfaturile unui astronaut pentru cei care stau acasă

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 24 martie 2020, 18:14

Hobby-urile sunt importante, subliniază astronautul NASA, un fan al jocurilor pe calculator; de asemenea, să încercăm să suplinim pe cât se poate interacţiunile sociale directe prin apeluri video. În perioada petrecută în spaţiu, Scott Kelly şi colegii săi astronauţi aveau în fiecare săptămână o seară de film. Printre altele, au urmărit de două ori întregul serial Game of thrones!

Hobby-urile nu trebuie însă să ne ia din timpul de somn: odihna satisfăcătoare se reflectă atât asupra dispoziţiei, cât şi a calităţii muncii noastre.

Lui Scott Kelly i s-a părut util să ţină un jurnal: chiar şi în zilele în care practic nu i s-a întâmplat nimic, a putut nota ceea ce simte. În final, din jurnalul lui a ieşit o carte, aşa că cine ştie: s-ar putea ca tocmai în aceste zile să scrieţi următorul best seller!

Un astronaut nu decide de unul singur ceea ce va face pe Staţia Spaţială Internaţională, ci este sfătuit în permanenţă de specialiştii de pe Pământ. Scott Kelly ne recomandă ca şi în aceste zile să ascultăm de specialişti: să nu dăm mâna, să nu pipăim toate produsele din magazin şi să nu ieşim din casă doar pentru o sesiune de trăncăneală la chioşcul din colţ.

 

Andrea Nagy

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Calitatea somnului poate fi îmbunătățită de consumul de kiwi!
Diverse miercuri, 15 ianuarie 2025, 12:00

Calitatea somnului poate fi îmbunătățită de consumul de kiwi!

Potrivit unui studiu recent, consumul de kiwi înainte de culcare nu doar îmbunătăţeşte calitatea somnului, ci sprijină şi recuperarea...

Calitatea somnului poate fi îmbunătățită de consumul de kiwi!
Lăptișorul de matcă benefic în sezonul virozelor
Diverse marți, 14 ianuarie 2025, 12:00

Lăptișorul de matcă benefic în sezonul virozelor

În sezonul virozelor, este important să ne fortificăm sistemul imunitar.   Lăptişorul de matcă este unul dintre cele mai valoroase produse...

Lăptișorul de matcă benefic în sezonul virozelor
Zgomotul avionului crește riscul de probleme cardiace grave
Diverse luni, 13 ianuarie 2025, 12:00

Zgomotul avionului crește riscul de probleme cardiace grave

Locuirea în apropierea unui aeroport și expunerea constantă la zgomotul avionului ar putea crește semnificativ riscul de atacuri de cord, aritmii...

Zgomotul avionului crește riscul de probleme cardiace grave
Ceasurile inteligente: riscuri ascunse pentru sănătate
Diverse luni, 13 ianuarie 2025, 10:29

Ceasurile inteligente: riscuri ascunse pentru sănătate

Dincolo de telefoanele mobile, care ne însoțesc oriunde mergem, ceasurile inteligente câștigă încrederea a din ce în ce mai multor...

Ceasurile inteligente: riscuri ascunse pentru sănătate
Diverse luni, 13 ianuarie 2025, 00:00

”Orașul de gheață” atrage milioane de oameni în fiecare an | VIDEO

”Orașul de gheață din Harbin”, cel mai mare parc tematic din lume dedicat statuilor din gheață și zăpadă, a atras peste 1 milion de...

”Orașul de gheață” atrage milioane de oameni în fiecare an | VIDEO
Diverse duminică, 12 ianuarie 2025, 12:00

Lipsa pauzei de prânz ne poate îmbolnăvi grav

Persoanele care lucrează fără a-şi lua pauza de prânz riscă să se îmbolnăvească grav, indică rezultatele unui studiu recent care se...

Lipsa pauzei de prânz ne poate îmbolnăvi grav
Diverse duminică, 12 ianuarie 2025, 00:00

12 ianuarie – Ziua persoanelor roșcate și Ziua Marțipanului!

Fiecare zi este specială şi merită celebrată, mai ales atunci când există motive în plus în calendar.   Fie că este vorba despre...

12 ianuarie – Ziua persoanelor roșcate și Ziua Marțipanului!
Diverse sâmbătă, 11 ianuarie 2025, 12:00

Suplimentele alimentare pot avea efecte negative asupra sănătăţii

Suplimentele alimentare, consumate de milioane de oameni din întreaga lume, pot creşte riscul de cancer, avertizează un nutriţionist celebru....

Suplimentele alimentare pot avea efecte negative asupra sănătăţii