Ascultă Radio România Cluj Live

Porția de sănătate: Cum sporim bucuria de sărbători

Ne bucurăm de intalnirea cu cei dragi. Depănăm amintiri plăcute la lumina veselă dintre ramurile bradului. Simțurile noastre sunt activate la maxim mulțumită aromelor și gusturilor ce însoțesc mâncarea bine gătită de o gospodină desăvârșită.
Este vremea surprizelor. Cadouri ambalate în hârtie strălucitoare așteaptă cuminți sub brad, curioase parcă de reacția copilului din noi.
În aceste zile fericim Universul cu ceea ce trăim și suntem . Sunt clipe care ne hrănesc și ne împing mai în față pe calea evoluției, a dezvoltării personale.
Cred sincer că suntem mai fericiți împreună și aceste sărbători au darul de a ne reuni. Primim și oferim iubire . Dragostea este calea care permite ființei umane să se deschidă în fața lui Dumnezeu. Chiar acum oferim iubire prin gândurile și acțiunile noastre, devenind astfel receptori pentru dragostea universală.
Orice zi de sărbătoare este un timp pentru iertare. Să demolăm zidul de netrecut dintre noi construit prin judecată și neiertare. Putem face aceasta cu puterea iubirii necondiționate. Energia acestei Sărbători ne va călăuzi, susținându-ne în tot ceea ce noi dorim să remediem și să vindecăm.
Sri Chinmoy scria in cartea Nestematele fericirii : „Adevărata bucurie înseamnă expansiune imediată. Dacă experimentam dragoste pură, imediat inima noastră se va lărgi. Ne vom deschide aripile și vom zbura în cerul libertății divine.

Porția de sănătate: Cum sporim bucuria de sărbători

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 26 decembrie 2020, 00:00 / actualizat: 2 ianuarie 2021, 8:41

Întodeauna ne dorim să oferim clipe de neuitat celorlalti. Esența este să avem bucuria în noi, să fim bucurie. Astfel, orice dăruim, fie că este vorba de masa de sărbătoare, cadouri , îmbrățișare sau doar un zâmbet, va căpăta valoarea unui diamant fără a conta prețul.
Așa cum am spus mai sus, trecerea în Noul An aprinde în noi speranța, imaginația și prin aceasta puterea noastră interioară asupra schimbării și evoluției. Speranța renașterii și a noului în gând și fapte este un ingredient semnificativ pe drumul vieții. Energia speranței este entuziasmul, care are capacitatea de a aprinde focul în interiorul ființei noastre .
Este momentul să ne eliberăm de frică și neîncredere. Să alimentäm ființa noastră cu muguri de credință, incredere, speranță și bucurie !
Desigur că cel mai bun început pentru ce va veni este să gândim cu recunoștință la ceea ce a trecut . Anul acesta se va sfârși imediat și este timpul pentru a trage concluziile. Au fost experiențe unice și pentru ele suntem recunoscători. Recunoștința este forța creatoare pentru ce urmează. Să simțim in aceste zile mulțumire și bucurie pentru ceea ce avem și suntem. Oamenii cu care sărbătorim vor simti aceste trăiri și se vor hrăni cu ele. Sentimentele sunt ingredientele principale alături de ceilalți nutrienți alimentari.
Fie ca mesele noastre să fie bogate și din punct de vedere nutritional, dar și sentimental. Fiecare farfurie să conțină legume și fructe pentru sănătate, proteine pentru putere, carbohidrați pentru energie, condimente pentru savoare, sentimente pentru perfecțiune.

Pace și armonie să păstrăm în casele noastre, astfel încât Lumina Divină să poată pătrunde până în cel mai îndepărtat cotlon al ființei noastre, lăsând acolo bucuria vieții.

În încheiere, vă mulțumesc și vă doresc tinerețe fără bătrânețe și viață fără de boală!

 

Angelica Sebe, tehnician nutriționist

Angelica Sebe

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Ziua Mondială a Sănătății este marcată anual, la data de 7 aprilie
Sănătate luni, 7 aprilie 2025, 13:13

Ziua Mondială a Sănătății este marcată anual, la data de 7 aprilie

Luni, 7 aprilie, este marcată Ziua Mondială a Sănătaţii, în toate statele membre ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii.  ...

Ziua Mondială a Sănătății este marcată anual, la data de 7 aprilie
Bani pentru decontarea cheltuielilor cu ochelarii de vedere pentru angajaţi
Sănătate duminică, 6 aprilie 2025, 08:54

Bani pentru decontarea cheltuielilor cu ochelarii de vedere pentru angajaţi

Angajații din unele sectoare bugetare, care folosesc în mod obișnuit un calculator pot primi până la 500 de lei pentru a deconta cheltuielile cu...

Bani pentru decontarea cheltuielilor cu ochelarii de vedere pentru angajaţi
În mai serviciile de ambulanță vor primi 600 de autospeciale noi
Sănătate sâmbătă, 5 aprilie 2025, 16:41

În mai serviciile de ambulanță vor primi 600 de autospeciale noi

Potrivit acestuia, au existat întârzieri în achiziţie din cauza perturbărilor de pe lanţul de aprovizionare, pe fondul schimbările majore din...

În mai serviciile de ambulanță vor primi 600 de autospeciale noi
Sistemul de malpraxis din ţară se confruntă cu o serie de probleme
Sănătate vineri, 4 aprilie 2025, 12:19

Sistemul de malpraxis din ţară se confruntă cu o serie de probleme

Managerul Federaţiei ‘Solidaritatea Sanitară’ din România, Viorel Rotilă, a declarat că sistemul de malpraxis din ţară are o serie...

Sistemul de malpraxis din ţară se confruntă cu o serie de probleme
Sănătate miercuri, 2 aprilie 2025, 12:43

Semnele consumului de droguri. La ce să fie atenți părinții?

Statisticile arată că numărul consumatorilor de droguri crește, în timp ce vârsta celor care ajung la spital din cauza substanțelor interzise...

Semnele consumului de droguri. La ce să fie atenți părinții?
Sănătate marți, 1 aprilie 2025, 10:00

Program nou de acces al vizitatorilor la Spitalul Clinic Județean de Urgență Bihor

Începând cu data de 1 aprilie 2025, Spitalul Clinic Județean de Urgență Bihor implementează un nou program de vizitare a pacienților....

Program nou de acces al vizitatorilor la Spitalul Clinic Județean de Urgență Bihor
Sănătate luni, 31 martie 2025, 14:23

INFOMama – aplicația mobilă care ajută femeile însărcinate și mamele

Organizația „Salvați Copiii” România lansează, în 1 aprilie, o aplicație mobilă inovatoare, destinată îmbunătățirii accesului...

INFOMama – aplicația mobilă care ajută femeile însărcinate și mamele
Sănătate joi, 27 martie 2025, 12:00

Peste 140 de persoane vor să devină voluntari la Ambulanță

Programul a fost reluat după o pauză de cinci ani, iar întreaga activitate a voluntarilor nu este remunerată.   Managerul SAJ, Annabella...

Peste 140 de persoane vor să devină voluntari la Ambulanță