Foto: Th G/Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 3 ianuarie 2021, 12:00
Efortul fizic intens poate duce la deshidratarea organismului, care după cum bine se știe este foarte periculoasă pentru sănătate.
Consumul de bere și de arahide contribuie la creșterea rezervelor de lichide în organism.
Cercetătorii menționează că această combinație dintre arahide și bere este eficientă în lupta împotriva deshidratării, fiind chiar mai eficientă ca apa obișnuită.
Arahidele sunt bogate în calciu, iar berea este bogată în vitamine, aminoacizi și minerale.
Experții insistă însă asupra faptului că arahidele nu ar trebui să conțină sare, iar berea ar trebui să fie albă și cu un conținut redus de alcool.
Se recomandă consumul unui litru de bere pe zi și în jur de 50 de grame de arahide.
Antrenamentele trebuie neapărat efectuate pe stomacul gol. Atunci când faci antrenament pe stomacul gol arzi mai multe grăsimi.
De asemenea, aceste antrenamente contribuie la intensificarea metabolismului. În consecinţă, toate acestea au efecte favorabile asupra sănătății, relatează MED daily.
Foto: Th G /Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Agenția guvernamentală responsabilă cu administrarea, protejarea și conservarea Parcului Arheologic Angkor din Cambodgia a anunțat că...
Din cauza ratei ridicate a mortalităţii cauzate de bolile de inimă la nivel mondial, oamenii de ştiinţă caută abordări alternative pentru...
O clientă a unui hotel din Țările de Jos situat pe malul mării a rămas fără cuvinte când a deschis ușa camerei sale și a descoperit un...
Oprirea alarmei de mai multe ori înainte de trezire este un obicei destul de întâlnit. Acesta poate să nu afecteze foarte mult cantitatea de...