Ascultă Radio România Cluj Live

Alimente nerecomandate la cină

Foto: Somchai Chitprathak /Pixabay

Pentru mulţi oameni, cina a devenit una dintre cele mai importante mese ale zilei. Cu toate acestea, seara alimentele trebuie consumate cu grijă, deoarece pot afecta negativ nu numai silueta, ci şi sănătatea în general.

Alimente nerecomandate la cină
Foto: Foto: Somchai Chitprathak /Pixabay

Articol editat de cristina.rusu, 8 aprilie 2021, 12:00

Pentru mulţi oameni, cina a devenit una dintre cele mai importante mese ale zilei. Cu toate acestea, seara alimentele trebuie consumate cu grijă, deoarece pot afecta negativ nu numai silueta, ci şi sănătatea în general.

Paste cu sos – Un astfel de fel de mâncare nu este o idee bună de cină, deoarece sosul este aproape întotdeauna bogat în calorii şi contribuie la acumularea de kilograme în plus.

Peşte şi cartofi prăjiţi – Multe persoane consideră că peştele şi cartofii prăjiţi sunt cina perfectă, însă alimentele prăjite conţin multe calorii, varianta mai bună fiind peşte la grătar. Alimentele prăjite duc la un risc mai mare de accident vascular cerebral sau infarct.

Deserturi, produse de patiserie şi ciocolată – Oricât de mult ne place ciocolată, consumul acesteia nu este indicat seara, deoarece conţine zahăr rafinat. În loc de desert, poate fi consumată o linguriţă de miere.

Cârnaţi, chipsuri, produse sărate şi afumate, sosuri – Toate felurile de mâncare care conţin sare în cantităţi mari sunt strict interzise pentru cină. În caz contrar, balonarea este inevitabilă.

 

RADOR

Foto: Somchai Chitprathak /Pixabay

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
A fost descoperit un tezaur vechi de 2000 de ani
Diverse luni, 31 martie 2025, 00:00

A fost descoperit un tezaur vechi de 2000 de ani

Arheologii au scos la lumină în Regatul Unit un tezaur format din 800 de obiecte cu o vechime de circa 2.000 de ani, în cadrul ”uneia dintre...

A fost descoperit un tezaur vechi de 2000 de ani
Cele mai frumoase locații pe care le poți vizita în Europa în această primăvară
Diverse duminică, 30 martie 2025, 00:00

Cele mai frumoase locații pe care le poți vizita în Europa în această primăvară

Pe măsură ce sărbătorile de Paște se apropie cu pași repezi, am realizat o listă cu cele mai populare călătorii care pot fi făcute în...

Cele mai frumoase locații pe care le poți vizita în Europa în această primăvară
Alergia la acarieni
Diverse sâmbătă, 29 martie 2025, 12:00

Alergia la acarieni

Este timpul pentru marea curățenie de primăvară, pentru a scăpa de acarieni și a preveni alergiile legate de aceste mici animale. Nu este un...

Alergia la acarieni
Invazie de furnici extrem de periculoase
Diverse sâmbătă, 29 martie 2025, 00:00

Invazie de furnici extrem de periculoase

Australia se confruntă de câteva săptămâni cu o creștere bruscă a numărului de furnici de foc roșii, insecte ale căror mușcături au dus...

Invazie de furnici extrem de periculoase
Diverse sâmbătă, 29 martie 2025, 00:00

Detalii îngrijorătoare despre starea sănătății fostului pilot Michael Schumacher

La mai bine de unsprezece ani de la accidentul său de schi, informațiile despre Michael Schumacher rămân limitate. Un jurnalist apropiat fostului...

Detalii îngrijorătoare despre starea sănătății fostului pilot Michael Schumacher
Diverse vineri, 28 martie 2025, 12:00

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?

Brânza este o sursă excelentă de proteine ​​și de calciu pentru organism, dar nu toate tipurile de brânză sunt şi sănătoase. Oamenii de...

Știți care este cea mai sănătoasă brânză pentru inimă?
Diverse vineri, 28 martie 2025, 00:00

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?

Castingul seriei „Harry Potter” prinde treptat contur. Într-adevăr, după ce s-a aflat că John Lithgow îl va interpreta pe Albus...

Cine va interpreta rolul Hagrid în seria „Harry Potter”?
Diverse joi, 27 martie 2025, 12:00

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism

Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa caldă cu lămâie este soluția ideală. Băută dimineața pe stomacul gol, ea...

Apa caldă cu lămâie: beneficii și contraindicații pentru organism