La ce este bun ciulinul de lapte?
Foto: Albrecht Fietz /Pixabay
Ciulinul este cunoscut ca plantă medicinală de mai bine de 2.000 de ani.
Articol editat de cristina.rusu, 21 iunie 2021, 12:00
Foto: Albrecht Fietz /Pixabay
Articol editat de cristina.rusu, 21 iunie 2021, 12:00
Când medicul și botanistul grec antic Dioscoride i-a descris proprietățile, cu greu și-ar fi putut da seama câți compuși utili conține și cât de eficienți ar putea fi în tratamentul diferitelor boli, pe care chiar și produsele farmaceutice moderne le tratează cu greu.
Dar cel mai bine e că toate proprietățile benefice ale ciulinului de lapte au fost confirmate în numeroase studii științifice.
Hepatoprotector puternic
Ciulinul de lapte ajută la refacerea celulelor hepatice prin eliminarea din corp a toxinelor care trec prin ficat. Aici sunt filtrate, neutralizate și distruse. Suplimentele organice cu semințe din plantă sunt folosite pentru a îmbunătăți starea în următoarele boli: diverse hepatite; boală alcoolică a ficatului; boală hepatică grasă nealcoolică; ciroză; crab.
În afară de asta, silimarina (ingredientul activ din ciulinul de lapte) s-a dovedit a fi eficient în otrăvirea cu muscari, care provoacă insuficiență hepatică acută. Oamenii de știință presupun că silimarina reduce inflamația și deteriorarea ficatului datorită proprietăților sale antioxidante.
Încetinește îmbătrânirea creierului
Având în vedere puternicele proprietăți antiinflamatoare și antioxidante ale silimarinei, oamenii de știință cred că poate proteja creierul de stres și îmbătrânire. Acest lucru a fost deja dovedit în experimentele pe animale.
Suplimentele cu silimarină încetinesc scăderea capacității mentale cauzate de vârstă – la șobolani, de exemplu. De asemenea, reduc simptomele bolii Alzheimer la șoarecii de laborator. Studiile efectuate la pacienții cu Alzheimer au confirmat posibilitatea utilizării ciulinului de lapte în tratamentul acestei boli.
Normalizează nivelul zahărului din sânge la diabetici
Compușii din plante din ciulinul de lapte acționează similar cu unele medicamente antidiabetice, contribuind la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la scăderea nivelului de zahăr din sânge. În plus, proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale silimarinei pot reduce riscul apariției complicațiilor diabetice – cum ar fi bolile renale.
Cercetătorii americani au descoperit un efect pozitiv al silimarinei la diabetici. Un aport de patru luni de extract a îmbunătățit semnificativ nivelul de glucoză și insulină, comparativ cu pacienții care au luat placebo.
Consumul regulat de silimarină asigură o reducere semnificativă a zahărului din sânge și a hemoglobinei glicata, un indicator important pentru controlul diabetului.
Întărește oasele
Studiile experimentale efectuate într-o eprubetă și la animale au arătat că silimarina stimulează mineralizarea osoasă și previne scăderea densității osoase. Se crede că ciulinul de lapte poate fi utilizat cu succes în prevenirea osteoporozei la femeile aflate în postmenopauză.
Scade colesterolul
Nivelurile crescute de colesterol contribuie la formarea plăcilor aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge, care pot provoca blocarea vaselor de sânge și chiar tromboză. Se știe că și colesterolul este produs în ficat. Ciulinul de lapte, având un efect pozitiv asupra activității acestui organ, controlează producția de colesterol „rău”, menținând astfel sănătatea inimii, purifică sângele și protejează împotriva posibilului stres oxidativ.
Probabil, unul dintre rolurile principale în formarea coșurilor îl joacă stresul oxidativ – deteriorarea celulelor pielii de către radicalii liberi. Având în vedere că ciulinul are proprietăți antioxidante, utilizarea sa poate atenua acneea. Acest lucru a fost confirmat de practică. Un studiu a constatat că persoanele care au luat zilnic 210 mg de silimarină timp de 8 săptămâni au avut o reducere de 53% a coșurilor.
Ciulinul de lapte are un efect protector asupra pielii, reducând semnele vizibile ale îmbătrânirii. Prin urmare, utilizarea suplimentelor cu această plantă este o modalitate ușoară de a îmbunătăți starea pielii, de a scăpa de petele întunecate, de a reduce ridurile și de a preveni dezvoltarea cancerului de piele.
RADOR
Foto: Albrecht Fietz /Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Brânza este o sursă excelentă de proteine și de calciu pentru organism, dar nu toate tipurile de brânză sunt şi sănătoase. Oamenii de...
Castingul seriei „Harry Potter” prinde treptat contur. Într-adevăr, după ce s-a aflat că John Lithgow îl va interpreta pe Albus...
Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa caldă cu lămâie este soluția ideală. Băută dimineața pe stomacul gol, ea...
Pe 4 martie a fost lansat „With Love, Meghan”, un serial culinar și de stil de viață în care Meghan Markle ne împărtășește cele...