Camelia Reghini/Foto: Facebook
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 14 august 2021, 00:00 / actualizat: 14 august 2021, 1:07
Camelia Reghini: M-am născut în Cluj, în 1973. Am terminat dreptul; în prezent sunt cadru didactic şi consilier în cadrul unei instituţii publice. Îmi place mişcarea: pe lângă alergare mai practic pilatesul, mă dau cu bicicleta, mă caţăr pe munţi; chestii normale, nimic foarte spectaculos.
Peter Grezer: Când şi de ce te-ai apucat de alergat?
Camelia Reghini: Până în 2014 nu alergam, mi se părea foarte plictisitoare alergarea. Atunci m-a sunat o prietenă să-mi spună de maratonul de la Cluj şi să mă invite să particip la proba de ştafetă, în locul unei fete care rămăsese însărcinată. M-am antrenat o lună, cu ture de pistă în Babeş (am ajuns să urăsc turele de pistă). M-am dus şi mi s-a părut foarte fain.
Peter Grezer: Ce obiective ai reuşit să-ţi îndeplineşti de-a lungul anilor?
Camelia Reghini: Eu nu sunt foarte organizată, sunt chiar haotică pe alocuri. Practic, primul meu obiect propriu-zis a fost să alerg maratonul; după aceea a mai venit un ultramaraton şi un maraton de trail. Nu pot să zic că am un obiectiv propriu-zis: aş vrea să-mi îmbunătăţesc timpul.
Peter Grezer: Ai cumva un plan de alergare?
Camelia Reghini: Mizez pe ajutorul prietenilor din punctul acesta de vedere; pe prietenii mei din Runners Club, care vin cu tot felul de planuri în care, evident, sunt incluse tempourile, intervalele şi long run-urile. În general merg după ureche: dacă merg în grup, alerg cât aleargă grupul; în rest, ies din casă şi alerg.
Înainte de a şti ce înseamnă programul de antrenament, eram convinsă că omul are nişte limite pe care nu are cum să le depăşească. Adică din start eşti înzestrat cu nişte calităţi şi asta e. Aşa că e foarte fain când ajungi să te surprinzi pe tine.
Peter Grezer: Dar un plan de nutriţie ai?
Camelia Reghini: Şi aici sunt un antiexemplu, nu am niciun plan de nutriţie. Ce am învăţat totuşi e ca înainte de o competiţie mai lungă să mănânc ceva dimineaţa. În timpul competiţiei, dacă mă străduiesc, pot să iau un gel, dar în rest nu mănânc. Şi beau apă.
Peter Grezer: Care au fost lucrurile care ţi-au îmbunătăţit cel mai mult alergarea?
Camelia Reghini: Antrenamentul specific într-adevăr face diferenţa. În rest, faptul că alerg mereu îmi îmbunătăţeşte alergarea.
Peter Grezer: Cum reuşeşti să-ţi integrezi alergările în viaţa de zi cu zi?
Camelia Reghini: În timpul săptămânii m-am obişnuit să mă trezesc devreme.În zilele de antrenament la 06:00 ies din casă, în aşa fel încât să apuc să mă întorc acasă în timp util, apoi să merg la serviciu. În wekend îmi organizez programul în jurul alergărilor, nu fac un efort să le integrez.
Peter Grezer: Ce obiective ţi-ai propus pentru viitor?
Camelia Reghini: Mă duc în curând la un trail, iar pentru asta a trebuit să mă antrenez din timp, să-mi îmbunătăţesc tehnica de urcare. În rest, îmi propun să nu mă accidentez şi să fiu constantă în alergare.
Peter Grezer / Andrea Nagy
Foto: Facebook Camelia Reghini
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Unul dintre elementele definitorii ale epocii moderne în spațiul european este reprezentat de prezența băncilor și a sistemului de credit....
O tânără de 15 ani continuă să ducă mai departe bogata zestre artistică a celui care a fost creatorul celebrului Cimitir Vesel din Săpânța,...
Ziua de 20 ianuarie este numită Blue Monday sau Lunea cea tristă. Este un nume dat zilei de luni din a treia săptămână a lui ianuarie,...
Cică să nu deranjăm habitatul lor natural; păi şi cu habitatul meu cum rămâne?, se întreabă un clujean căruia castorii i-au distrus deja...