Ascultă Radio România Cluj Live

Seminţele de schinduf, un remediu imbatabil împotriva colesterolului

Foto: Wikipedia

Consumul de seminţe de schinduf, denumit şi fân grecesc sau sfindoc, ajută la reducerea nivelului de colesterol, informează Daily Express, citând un studiu din „Journal of Family Practice”.

Seminţele de schinduf, un remediu imbatabil împotriva colesterolului
Foto: Foto: Wikipedia

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 24 februarie 2022, 12:00

Consumul de seminţe de schinduf, denumit şi fân grecesc sau sfindoc, ajută la reducerea nivelului de colesterol, informează Daily Express, citând un studiu din „Journal of Family Practice”.

Această plantă din familia leguminoaselor este cunoscută din cele mai vechi timpuri şi este cultivată în sudul Europei, vestul Asiei şi nordul Africii.

Pentru a cerceta efectul acestui condiment asupra nivelului de colesterol, experţii au studiat diverse baze de date, descoperind că seminţele de schinduf au un efect de scădere a colesterolului semnificativ, de 15-33%, efect care a fost găsit în cinci studii ştiinţifice. Potrivit specialiştilor, o cercetare a demonstrat că frunzele uscate de schinduf reduc nivelul de colesterol cu 9% după o singură administrare. Efectul pozitiv al consumului de seminţe de schinduf se datorează conţinutului lor ridicat de fibre. Astfel, fibrele solubile care absorb apa pot reduce absorbţia colesterolului în sânge. (www.dariknews.bg)

 

RADOR

Foto: Wikipedia

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Cum compensăm lipsa soarelui în lunile de iarnă
Diverse joi, 21 noiembrie 2024, 12:00

Cum compensăm lipsa soarelui în lunile de iarnă

Contrar opiniei general acceptate, nu este întotdeauna necesară completarea artificială a deficienţei de vitamina D, odată cu răcirea vremii....

Cum compensăm lipsa soarelui în lunile de iarnă
Cartea adusă mai aproape de oameni
Diverse joi, 21 noiembrie 2024, 00:00

Cartea adusă mai aproape de oameni

În Lituania, s-a decis aducerea depozitelor de cărţi ale bibliotecilor publice mai aproape de oameni și livrarea comenzilor online mai des la...

Cartea adusă mai aproape de oameni
Cutremur în Casa Regală norvegiană!
Diverse miercuri, 20 noiembrie 2024, 12:01

Cutremur în Casa Regală norvegiană!

Poliția norvegiană a anunțat, marți, 19 noiembrie, arestarea fiului prințesei moștenitoare Mette-Marit a Norvegiei, sub acuzația de viol....

Cutremur în Casa Regală norvegiană!
S-a găsit o legătură între autism și poluarea atmosferică
Diverse miercuri, 20 noiembrie 2024, 12:00

S-a găsit o legătură între autism și poluarea atmosferică

Există o legătură între autism și poluarea atmosferică: expunerea la substanțe, precum particulele fine și oxizii de azot, poate avea un...

S-a găsit o legătură între autism și poluarea atmosferică
Diverse miercuri, 20 noiembrie 2024, 00:00

Elton John lansează un nou single | VIDEO

Elton John și Brandi Carlile lansează noua lor piesă originală ‘Never Too Late”, o colaborare între doi prieteni de-o viață, o...

Elton John lansează un nou single | VIDEO
Diverse marți, 19 noiembrie 2024, 12:00

Alimente care scad tensiunea arterială

Pentru a evita hipertensiunea arterială, trebuie să consumăm alimente cu conţinut scăzut de sare. Nutriţioniştii avertizează că această...

Alimente care scad tensiunea arterială
Diverse marți, 19 noiembrie 2024, 00:00

Incredibila poveste a lui Andrei

Andrei, un român în vârstă de 36 de ani, care deține o pescărie renumită în Roma, capitala Italiei, a ajuns în atenția presei locale după...

Incredibila poveste a lui Andrei
Diverse luni, 18 noiembrie 2024, 12:00

Recomandări pentru o piele sănătoasă şi hidratată în sezonul rece

În lunile reci, pielea noastră este expusă provocărilor, din cauza temperaturilor scăzute, vântului şi aerului uscat. Pentru a păstra pielea...

Recomandări pentru o piele sănătoasă şi hidratată în sezonul rece