mandarine
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 9 martie 2022, 12:00
Acest fruct gustos şi suculent ajută organismul să controleze nivelul de colesterol rău şi protejează inima. În plus, mandarinele conţin pectină, un compus care previne creşterea glicemiei şi, prin urmare, senzaţia de foame. Mandarinele sunt bogate în vitamina C, calciu, magneziu, potasiu, zinc, vitamine B şi minerale care au un efect pozitiv asupra sănătăţii creierului, îmbunătăţindu-i funcţiile şi contribuind la o mai bună memorie şi concentrare. Doza zilnică recomandată din aceste citrice este de până la şapte mandarine. Consumul peste această cantitate poate duce la un nivel ridicat de zahăr din sânge, iar prea multă fructoză favorizează creşterea în greutate. (www.dariknews.bg)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Experţii în nutriţie susţin că anumite alimente pot accelera îmbătrânirea organismului. Spre exemplu, alimentele cu conţinut crescut...
Acesta și alte obiecte din serialul de televiziune adjudecate au adunat peste 19,2 milioane de euro. La evenimentul Heritage Auctions din...
Tânăra jucătoare de tenis britanică de origine română devenită faimoasă după victoria spectaculoasă de la US Open în 2021, a fost văzută...
Experţii avertizează că anumite compoturi, în special din cireşe şi alte fructe cu sâmburi, precum vişinele şi prunele, pot deveni...