mandarine
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 9 martie 2022, 12:00
Acest fruct gustos şi suculent ajută organismul să controleze nivelul de colesterol rău şi protejează inima. În plus, mandarinele conţin pectină, un compus care previne creşterea glicemiei şi, prin urmare, senzaţia de foame. Mandarinele sunt bogate în vitamina C, calciu, magneziu, potasiu, zinc, vitamine B şi minerale care au un efect pozitiv asupra sănătăţii creierului, îmbunătăţindu-i funcţiile şi contribuind la o mai bună memorie şi concentrare. Doza zilnică recomandată din aceste citrice este de până la şapte mandarine. Consumul peste această cantitate poate duce la un nivel ridicat de zahăr din sânge, iar prea multă fructoză favorizează creşterea în greutate. (www.dariknews.bg)
RADOR
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Coiful de la Coțofenești este la modă la carnavalul din Olanda. Olandezii au găsit un mod nou de distracție: se maschează pentru carnaval cu...
Cardamomul este unul dintre acele condimente aromate pe care le asociem adesea cu biscuiţii aromaţi de Crăciun. Dar, pe lângă faptul că adaugă...
În timp ce în România niciodată nu se încheie discuţiile de tipul „câţi bani merg către educaţie”, Ungaria se pare că are alte...
Consumul de cartofi verzi în timpul iernii târzii şi primăverii prezintă riscuri serioase pentru sănătate, avertizează experţii. ...