Ascultă Radio România Cluj Live

Mergeți mai des pe bicicletă! Iată de ce!

Plimbatul cu bicicleta este bun pentru sănătate și psihic. Pe lângă faptul că este extrem de tonifiant și revigorant, mersul pe bicicletă are și o serie de efecte benefice asupra sănătății: se ard aproximativ 500 de calorii pe oră. Mersul pe bicicletă antrenează și întărește inima și vasele de sânge, precum și rezistența generală a organismului.

Mergeți mai des pe bicicletă! Iată de ce!

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 17 mai 2022, 17:45

Plimbatul cu bicicleta este bun pentru sănătate și psihic. Pe lângă faptul că este extrem de tonifiant și revigorant, mersul pe bicicletă are și o serie de efecte benefice asupra sănătății: se ard aproximativ 500 de calorii pe oră. Mersul pe bicicletă antrenează și întărește inima și vasele de sânge, precum și rezistența generală a organismului.

După ce vă veți plimba cu bicicleta, veți fi mai puțin obosit la serviciu și vă veți trezi odihnit. Cantitatea de aer inhalat crește, plămânii funcționează la 100 la sută, iar când pedalați în aer curat, fiecare dintre organele dvs. (inclusiv creierul) primește nutrienți împreună cu sângele. Mersul cu bicicleta este extrem de util pentru persoanele cu vene varicoase. Când învârt pedalele, sângele lor circulă mai repede și depășește astfel congestia venoasă, care se află la baza acestei probleme de sănătate. (www.actualno.com)

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Paradă în care defilează şase planete
Diverse marți, 28 ianuarie 2025, 00:00

Paradă în care defilează şase planete

Protagoniștii sunt Venus, Saturn, Jupiter, Marte, Uranus și Neptun, care începând de sâmbătă sunt vizibile cu ochiul liber.   Este o...

Paradă în care defilează şase planete
CIA: pandemia COVID-19 este ‘mai probabil’ să fi provenit dintr-un laborator decât din natură
Diverse duminică, 26 ianuarie 2025, 14:05

CIA: pandemia COVID-19 este ‘mai probabil’ să fi provenit dintr-un laborator decât din natură

Ambasada Chinei la Washington nu a dat curs deocamdată unei solicitări transmise de Reuters pentru a face declaraţii pe această temă. Nu este...

CIA: pandemia COVID-19 este ‘mai probabil’ să fi provenit dintr-un laborator decât din natură
Știți care e cea mai gustoasă bucătărie din lume în 2024?
Diverse vineri, 24 ianuarie 2025, 12:00

Știți care e cea mai gustoasă bucătărie din lume în 2024?

În 2024, conform celui mai recent clasament al TasteAtlas, bucătăria grecească a fost recunoscută drept cea mai bună din lume. Grecia a...

Știți care e cea mai gustoasă bucătărie din lume în 2024?
Descoperă beneficiile consumului moderat de cafea și ceai pentru sănătatea ta
Diverse joi, 23 ianuarie 2025, 12:00

Descoperă beneficiile consumului moderat de cafea și ceai pentru sănătatea ta

Cafeaua și ceaiul sunt băuturi consumate zilnic de multă lume. Rezultatul multor cercetări arată că un consum în cantități moderate este...

Descoperă beneficiile consumului moderat de cafea și ceai pentru sănătatea ta
Diverse miercuri, 22 ianuarie 2025, 18:00

Incident șocant: un bărbat a circulat agățat de un tren ICE cu o viteză de 282 km/h!

Incident șocant în Germania. Un bărbat în vârstă de 40 de ani a luat o decizie periculoasă care s-ar fi putut termina cu o tragedie. Când...

Incident șocant: un bărbat a circulat agățat de un tren ICE cu o viteză de 282 km/h!
Diverse miercuri, 22 ianuarie 2025, 12:00

Plastic, până și în pliculețele de ceai!

Un studiu recent publicat în „Chemosphere” dezvăluie că pliculeţele de ceai pot elibera miliarde de particule de plastic în ceai....

Plastic, până și în pliculețele de ceai!
Diverse miercuri, 22 ianuarie 2025, 06:00

Această culoare a părului te întinerește cu zece ani!

O renumită publicație pentru femei din Olanda, „Libelle”, a desemnat nuanța auriu cupru drept tendința de top a anului 2025.   Potrivit...

Această culoare a părului te întinerește cu zece ani!
Diverse marți, 21 ianuarie 2025, 17:50

Descoperire de senzație în orașul antic Pompeii

Arheologii din Italia au descoperit o baie publică imensă în Pompeii – oraşul roman distrus de o erupţie vulcanică, în urmă cu aproape...

Descoperire de senzație în orașul antic Pompeii