Prima pagină » Diverse » De ce ar trebui să includem afinele în dieta noastră zilnică?
De ce ar trebui să includem afinele în dieta noastră zilnică?
Imagine de 0fjd125gk87 de la Pixabay
Cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati, SUA, au descoperit că un consum regulat de afine ajută la reducerea riscului de tulburări cognitive la persoanele de vârstă mijlocie. Studiul a implicat 33 de voluntari cu vârste cuprinse între 50-65 de ani.
Cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati, SUA, au descoperit că un consum regulat de afine ajută la reducerea riscului de tulburări cognitive la persoanele de vârstă mijlocie. Studiul a implicat 33 de voluntari cu vârste cuprinse între 50-65 de ani.
Afinele reduc riscul de demenţă
Potrivit autorilor studiului – neurologi şi nutriţionişti, acest fruct poate diminua rata de dezvoltare a demenţei legate de vârstă. Pentru a realiza acest lucru, totuşi, este necesară o condiţie importantă – afinele trebuie incluse în mod regulat în dietă. Voluntarii care au participat la experiment erau persoane supraponderale şi prediabetice, iar unele dintre acestea aveau probleme de memorie. Probabilitatea ca mulţi dintre aceştia să dezvolte demenţă era mare.
Pentru studiu, un grup de participanţi a primit micronutrienţi egali cu o jumătate de cană de afine, iar un alt grup a primit un placebo. După 12 săptămâni, o serie de teste cognitive au arătat că subiecţii din primul grup au învăţat şi au memorat mai bine informaţiile. (www.dariknews.bg)
RADOR
Foto: Pixabay
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.