Ascultă Radio România Cluj Live

De ce ar trebui să includem afinele în dieta noastră zilnică?

Imagine de 0fjd125gk87 de la Pixabay

Cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati, SUA, au descoperit că un consum regulat de afine ajută la reducerea riscului de tulburări cognitive la persoanele de vârstă mijlocie. Studiul a implicat 33 de voluntari cu vârste cuprinse între 50-65 de ani.

De ce ar trebui să includem afinele în dieta noastră zilnică?
Foto: Imagine de 0fjd125gk87 de la Pixabay

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 21 mai 2022, 12:00

Cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati, SUA, au descoperit că un consum regulat de afine ajută la reducerea riscului de tulburări cognitive la persoanele de vârstă mijlocie. Studiul a implicat 33 de voluntari cu vârste cuprinse între 50-65 de ani.

Afinele reduc riscul de demenţă

Potrivit autorilor studiului – neurologi şi nutriţionişti, acest fruct poate diminua rata de dezvoltare a demenţei legate de vârstă. Pentru a realiza acest lucru, totuşi, este necesară o condiţie importantă – afinele trebuie incluse în mod regulat în dietă. Voluntarii care au participat la experiment erau persoane supraponderale şi prediabetice, iar unele dintre acestea aveau probleme de memorie. Probabilitatea ca mulţi dintre aceştia să dezvolte demenţă era mare.

Pentru studiu, un grup de participanţi a primit micronutrienţi egali cu o jumătate de cană de afine, iar un alt grup a primit un placebo. După 12 săptămâni, o serie de teste cognitive au arătat că subiecţii din primul grup au învăţat şi au memorat mai bine informaţiile. (www.dariknews.bg)

 

RADOR

Foto: Pixabay

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Record unic: a înotat Maratonul celor 7 oceane în doar 173 de zile!
Diverse marți, 3 septembrie 2024, 06:00

Record unic: a înotat Maratonul celor 7 oceane în doar 173 de zile!

Înotătorul bulgar Petar Stoicev a stabilit încă un record unic, informează Gong.bg. Bulgarul în vârstă de 47 de ani a reuşit să înoate în...

Record unic: a înotat Maratonul celor 7 oceane în doar 173 de zile!
Descoperire revoluționară în domeniul cancerului intestinal
Diverse luni, 2 septembrie 2024, 12:00

Descoperire revoluționară în domeniul cancerului intestinal

Un grup de globule albe prezente în intestin ar putea duce la dezvoltarea cancerului. Acest lucru a fost dezvăluit de un nou studiu realizat de...

Descoperire revoluționară în domeniul cancerului intestinal
Cele cinci riscuri majore ale Inteligenței Artificiale în relația cu oamenii
Diverse luni, 2 septembrie 2024, 11:42

Cele cinci riscuri majore ale Inteligenței Artificiale în relația cu oamenii

Euronews Next – platforma digitală a Euronews, care acoperă inovarea și noua economie dintr-o perspectivă europeană – a selectat...

Cele cinci riscuri majore ale Inteligenței Artificiale în relația cu oamenii
Plante prietenoase cu animalele de companie
Diverse duminică, 1 septembrie 2024, 10:00

Plante prietenoase cu animalele de companie

De aceea, căutăm plante care „acceptă” animalele de companie și care să nu ne amenințe „bebelușii” cu blană dacă vor fi ronțăite....

Plante prietenoase cu animalele de companie
Diverse duminică, 1 septembrie 2024, 00:00

Tot mai mulți pini se usucă! Cauza?

Fenomene similare au fost raportate și alte state din nordul Europei.   Numeroşi pini au murit în regiuni din sudul Finlandei, un fenomen pe...

Tot mai mulți pini se usucă! Cauza?
Diverse sâmbătă, 31 august 2024, 14:00

Insula pe care toată lumea ar vrea să o viziteze, dacă ar şi găsi-o

În doar câteva zile, o insulă grecească inventată pe platforma X a devenit virală pe internet, câştigând un loc de seamă pe lista locurilor...

Insula pe care toată lumea ar vrea să o viziteze, dacă ar şi găsi-o
Diverse sâmbătă, 31 august 2024, 00:00

Tricou vândut cu 24 de milioane de dolari!

Un tricou care a fost purtat de jucătorul de baseball Babe Ruth a fost cumpărat cu 24 de milioane de dolari, devenind astfel cel mai scump articol...

Tricou vândut cu 24 de milioane de dolari!
Diverse vineri, 30 august 2024, 18:00

Fericirea poate fi acum studiată ca materie școlară

Nu toți copiii asociază școala cu un sentiment de fericire și bucurie. Dar fericirea din Germania poate fi acum studiată ca materie școlară....

Fericirea poate fi acum studiată ca materie școlară