Incluziv: Ce trebuie să ştie cei care au dobândit recent o dizabilitate

Cei care s-au născut cu o dizabilitate şi-au modelat viaţa în funcţie de condiţia lor; pe de altă parte, aceia care au devenit persoane cu dizabilităţi mai târziu au de trecut printr-o schimbare traumatică de identitate şi de aşteptări, prin bariere fizice şi emoţionale. Iată câteva lucruri pe care e bine să le ştiţi, dacă aţi dobândit recent o dizabilitate:

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 31 mai 2022, 14:35

Cei care s-au născut cu o dizabilitate şi-au modelat viaţa în funcţie de condiţia lor; pe de altă parte, aceia care au devenit persoane cu dizabilităţi mai târziu au de trecut printr-o schimbare traumatică de identitate şi de aşteptări, prin bariere fizice şi emoţionale. Iată câteva lucruri pe care e bine să le ştiţi, dacă aţi dobândit recent o dizabilitate:

1. Nu e greşit să fiţi supărat

Toată lumea vă spune să gândiţi pozitiv, cu toţii vor să vă înveţe cum să faceţi asta. De fapt să fiţi necăjit e o reacţie perfect naturală la schimbarea radicală care a avut loc în viaţa dumneavoastră. Încercaţi să rezistaţi spiralei sentimentelor negative, tentaţiei ca deprimarea să copleşească toate celelalte emoţii.

2. O identitate nouă

E normal să tindeţi spre continuitate, să vreţi să păstraţi cât mai mult din persoana care eraţi înainte. Mulţi merg însă prea departe pe această cale, refuzând să folosească tehnologii asistive, instrumente de accesibilitate şi orice ar atrage atenţia asupra dizabilităţii lor. Negarea prezentului nu va modifica însă realitatea, iar faptul că vă acceptaţi dizabilitatea nu înseamnă neapărat că-i permiteţi să vă definească.

3. Aşteptaţi-vă la reacţii neobişnuite

Veţi observa o diferenţă în felul în care vă tratează cei din jur. De regulă nu e vorba de rea intenţie, pur şi simplu oamenii nu ştiu cum să reacţioneze faţă de dizabilitatea altora. Va fi nevoie de timp, răbdare şi multe, multe explicaţii până când lucrurile se vor normaliza, dar chiar şi atunci va mai fi câte-o zi în care o privire insistentă sau o întrebare negândită vă va scoate din sărite. Unii vor insista să vă comunice părerea lor negativă – şi autorizată – despre persoanele cu dizabilităţi; ignoraţi-i, sunt doar invidioşi că nu pot intra la teatru cu reducere ?.

4. Nu trebuie să fiţi singur pentru a fi independent

Aveţi dorinţa de a face toate pe cont propriu ca înainte, dar s-ar putea să fie nevoie de timp pentru asta. A accepta ajutor la anumite treburi nu înseamnă că v-aţi pierdut complet independenţa, cu toţii cerem ajutor indiferent dacă avem sau nu o dizabilitate.

5. Echipamentele asistive nu vă restricţionează

Vi se pare că echipamentele asistive atrag atenţia asupra condiţiei dobândite, dar acestea realmente vă ajută să fiţi mai independent. Evaluaţi-le în funcţie de ce vă permit să faceţi, nu în funcţie de cum sunt percepute.

6. În comunitatea persoanelor cu dizabilităţi se întâmplă multe

Aveţi senzaţia că sunteţi singur, că nimeni nu înţelege prin ce treceţi, în afară de medici şi terapeuţi. Comunitatea persoanelor cu dizabilităţi e într-adevăr destul de fragmentată, dar cu ajutorul tehnologiilor moderne nu mai e chiar atât de greu de găsit. Sunt şanse mari să daţi de alte persoane care trec prin aceeaşi situaţie ca dumneavoastră.

7. Interesaţi-vă de acte

Există anumite măsuri menite să vă facă viaţa mai uşoară, cum ar fi indemnizaţia, pensia de invaliditate, legitimaţia pentru transportul în comun şi decontarea combustibilului. Direcţia de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului e un punct de pornire pentru a afla măsurile la care sunteţi îndreptăţit şi actele necesare pentru a le obţine. Poate că nu e primul lucru la care vă gândiţi în momentul în care aţi dobândit o dizabilitate, dar nu strică să demaraţi procedurile cât mai repede, pentru că acestea sunt, din păcate, îndelungate şi frustrante.

8. Sănătatea e o prioritate

Exerciţiul fizic e bun pentru minte şi corp: scade stresul şi îmbunătăţeşte somnul, iar pe măsură ce vă veţi simţi mai în formă, vă va creşte şi încrederea în forţele proprii. Nu vă comparaţi cu alţii, nici cu cel care eraţi înainte.

9. Nu vă ascundeţi

Dizabilitatea nu e un motiv pentru a sta încuiat în casă. Sigur că vor fi momente în care transportul în comun vă va face viaţa grea, sau o persoană cu o cunoaştere insuficientă a interacţiunilor sociale vă va cadorisi cu o remarcă pe care ar fi fost mai bine să o păstreze pentru sine. Nu lăsaţi ca întâmplările neplăcute să vă dărâme: viaţa dincolo de pragul casei are multe de oferit pentru dumneavoastră.

10. Nu există abordări greşite

Vor fi destui care să vă spună cum să vă percepeţi dizabilitatea: cum să gândiţi, ce tehnologii să încercaţi, cu cine să vorbiţi. Ascultaţi pe fiecare, apoi stabiliţi-vă propria direcţie, fără să vă gândiţi la ce e greşit şi ce e corect în abordarea dizabilităţii.

Andrea Nagy

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.